想要知道孩子發育如何，大家平時應多留心。若是出現以下任何一種情況，那就表明孩子很可能營養不良了。下面就跟著小編一起去看看吧！

頭圍身高體重不達標

這3項指標是孩子體格生長發育是否正常的重要參考標準。如果孩子3歲前一直營養沒有跟上，那么身高、體重或多或少滯后于同齡孩子。而頭圍也是一個重要標準，如果不在正常范圍內，無論是偏大還是偏小都可能是疾病的信號。建議大家定期帶孩子去醫院體檢，一旦發現其體格生長發育滯后，應及時在醫生指導下調整他的飲食結構。

反應遲鈍，健忘

孩子的日常飲食很重要，若存在營養不良問題會影響細胞的分裂率，造成神經調節功能失常，可導致運動和語言發育遲緩。

如果孩子出現這些情況，而且持續一段時間，那么大家要警惕他是否存在營養不良問題。

免疫力下降，經常生病

如果孩子體內缺乏鋅、鐵等微量元素，會影響體液和細胞免疫功能，使得寶寶容易感染生病，比如常得口角炎、感冒、毛囊性皮膚炎等。

有的孩子不是很喜歡吃肉、蛋這些食物，若是太挑可能會造成蛋白質攝入不夠，容易引起感冒、牙齦發炎等。家長應設法讓菜色豐富起來，把肉、蛋做得更容易入口、咀嚼。

老是便秘，還有口臭

還有一些孩子非常喜歡吃肉、甜食、油炸食物，反而是對蔬菜、水果沒興趣。孩子長時間這樣攝入的纖維素必然不足，容易致使腸道蠕動變慢引起變慢。而粑粑在腸道內停留太久，會產生毒素引起口臭。

脾氣暴躁、喜怒無常

很多時候，孩子情緒變化無常可能是缺乏維生素引起。若缺乏VB1，容易變得暴躁、喜怒無常;若缺乏VB6，可能會容易激動、疲倦、急躁;若缺乏VB12，可能會讓孩子反應遲鈍等。此時，孩子需要通過食物補充自身所需的維生素，比如富含VB1的糧谷類、豆類、酵母、白菜、芹菜等，富含VB6的動物肝臟、谷粒、肉、魚、蛋、豆類及花生等。

提醒大家，如果發現孩子有營養不均衡情況，切勿一言不合就借助藥物，建議先通過飲食調理來改善，若未果有必要再在醫囑下使用藥物。