以前在農村，新生兒出生后，家中的長輩都會為其縫制一個米枕(裝滿大米的嬰兒枕頭)，說是這樣的枕頭可以幫助孩子睡出好頭型。現在，很多媽媽在懷孕時就會提前購買各種可愛的嬰兒枕。那么，嬰兒枕是出生就開始用嗎?選購嬰兒枕到底要具備哪些元素才是最佳的呢?

一、嬰兒該不該用枕頭?

新生寶寶在平臥時，頸椎與床面是平行的，不懸空，也就不需要支撐。如果這時枕了較高的枕頭，寶寶的頭是低下的。而低頭位可能使咽腔變窄，不利于呼吸。

嬰兒的頭發育較快，頭偏大，側臥時頸椎幾乎是水平的。所以，如果側臥，可給寶寶一個薄枕，厚度要根據發育情況逐漸調整。從三四個月到半歲，就可以給孩子枕枕頭了。開始不要太厚，從一兩厘米開始，逐漸調整。枕頭要用可調整的硬枕。至于會不會把頭睡偏，這主要與睡覺姿勢有關。小寶寶的囟門要到15個月左右才閉合，也就是說，在這以前，頭骨的可塑性很大，交替平側臥睡，就能讓頭部發育正常。

另外，新生寶寶容易吐奶，和他的賁門(胃嘴兒)發育較差有關，枕不枕枕頭都可能吐。關鍵是喂奶后要豎直了給寶寶輕拍背，排出胃里的空氣。

二、何時開始使用?

1、一般來說寶寶學會抬頭以后，大約3個月左右，脊柱頸段出現向前的生理彎曲。為了維持這種生理彎曲，保持體位舒適，這時開始使用枕頭比較適宜。

2、寶寶的枕頭要軟硬適中。尤其是6個月前的寶寶使用太軟的枕頭，可能還會造成窒息的危險。太硬也不好。質地過硬的枕頭，睡后容易讓頸部肌肉疲勞，造成落枕。

三、目前市場上寶寶枕的枕芯類型主要有三類：

1、顆粒狀材質：植物籽或植物殼。可自由滑動，不會給寶寶頸部壓迫感，并可任意固定寶寶頭部睡姿，防止嘔奶嗆鼻。吸濕性、透氣性好的天然材質有益智健腦的作用，對寶寶頭部有按摩作用，促進寶寶腦部發育。

2、化纖棉：柔軟的填充物。材質環保，優質，能給寶寶睡覺舒適感，中間縫制出一個凹坑，以便固定寶寶頭部姿勢，保證寶寶睡眠健康。

3、混合材質：柔軟材質配合顆粒狀材料。兼有前面兩種枕頭的優點。

四、怎樣選擇適合的枕頭?

硬度：嬰兒枕頭不可過硬，寶寶在成長期，顱骨比較軟，而且結合還不堅固，長期用硬性枕頭可導致寶寶頭骨變形，形成扁頭、長頭、斜頭等問題，嚴重時甚至影響大腦發育。

高度適宜：枕頭的主要功能是支撐頸椎，所以寶寶枕頭的高度就要與其相適應，使頭和身體在同一平面上。嬰兒長到6個月后，開始能坐，脊柱胸段出現向后的重量彎曲，給嬰兒選擇枕頭高度以3-4厘米為宜，可根據嬰兒發育狀況，逐漸增高枕芯高度;長度與嬰兒肩同寬最合適。枕頭過高、過低都不利于孩子睡眠和身體的正常發育。

不宜過硬：有的家長誤認為，嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長得結實，腦袋的外形長得更美觀，所以喜歡給孩子用小米、高粱米作填充物當枕頭用。其實，這種做法是不利于孩子的發育。質量過硬的枕頭，睡后易使頸部肌肉疲勞，翻身或頭部轉動時幅度稍大，頸部軟組織可牽拉受損，造成落枕。又因為小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫尚未完全閉合，長期使用，易造成頭顱變形，使腦袋扁平，或一側臉大，一側臉小，影響外形美觀，甚至會影響腦部發育。

切忌邋遢：嬰兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺時容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合，易使致病微生物貼附在枕頭上，這不僅散發腐臭味，干擾嬰兒入睡，而且極易誘發顏面濕疹及頭皮感染。因此，嬰兒的枕頭一定要有良好的吸濕性、透氣性，枕套選擇純棉的最佳，并且要及時洗滌、曝曬，保持枕面清潔。

不少扁頭的形成還與長輩們陳舊的審美觀有關。應該摒棄錯誤的傳統觀念，已經發生頭骨變形的寶寶一定要定期體檢，隨訪神經系統發育程度，及時干預。