寶寶何時添加輔食？寶寶輔食該如何添加？最近一段時間，與寶媽交流的不少寶媽們都有一個共同的問題，就是“我家寶寶是不是該添加輔食了？”

“我家寶寶最近看見大人吃飯就著急。”

“我家娃最近喝奶總是吃不飽。”

“我家小家伙看著我吃飯，嘴開始吧唧了。”

今天就跟大家聊一聊寶寶輔食添加的問題：

“怎樣正確判斷給寶寶添加輔食的時機”。

首先，我們要先明確一個問題，

“為什么要給寶寶添加輔食？”。

估計很多寶媽都會回答：

“母乳的營養已經不夠寶貝成長了，添加輔食為了要供給寶貝充足，全面、均衡的營養啊”。

答案正確！

但這只是主要原因之一，除了供給寶貝生長發育需求的充足營養，還有幾點重要原因容易被大家所忽略：

鍛煉寶貝的咀嚼能力和吞咽能力。

加快寶貝的牙齒發育。

促進寶貝消化系統發育（強化腸道壁肌肉、增厚粘膜、分泌胃酸胃液等）

這下子寶媽們了解到添加輔食的重要性了吧，

不僅僅是在營養供給上，

更為深遠的是將影響寶寶的身體發育。

會給寶寶發育尚不完善的消化系統增加過重的負擔，

極易出現消化不良的情況，

進而影響母乳和配方奶的攝入量和吸收率，

從而導致發育不良。

營養素補充的不及時，

會減緩生長發育速度，

甚至造成抵抗力下降、營養不良。

添加過晚還可能錯過舌咽神經發育的關鍵期，

導致舌咽神經、肌肉及咽部粘膜的味覺、溫度覺、痛觸覺發育延遲，

導致后期輔食添加困難。

所以正確把握輔食添加的時機是至關重要的。

那什么是輔食添加的正確時機？

寶寶是否會有一些可以觀察到的特征呢？

4-6個月齡的寶寶，寶寶出現以下特征的，

寶媽們就要注意啦，要準備給寶寶添加輔食嘍。

【寶貝身體發育做好準備啦！】

1.可以掌握吞咽動作；

2.牙齒開始萌出；

3.寶貝的頸部已經有一定的控制力，可以穩定支撐頭、能穩定的坐著；

【寶貝給您發出的信號請接收】

1. 母乳喂養的寶貝每天喂養8-10次，寶貝仍然表現出沒吃飽的樣子；

2. 人工喂養的寶貝，喝完250毫升奶后不到4個小時，又餓了，或在24小時能喝1000毫升甚至更多的奶；

3. 看見家長吃飯，很感興趣，大人吃飯的時候寶貝會盯著看，表現的很著急或自己吧唧嘴，像只小饞貓，或有其他主動進食的行為或欲望表現；

4. 寶貝愛留口水，喜歡將東西放在嘴里咬。當把泥糊狀的食物當到他嘴邊，會張開小嘴，不再將食物吐出來，并能夠順利把食物咽下去，不會被嗆到。

5. 體檢時發現寶貝身長、體重增長未達標，又沒有生病的時候，有可能是沒有添加輔食造成的，應該考慮給寶貝添加輔食了。

看到曙光的寶媽們此時更應該保持冷靜，

畢竟給寶寶添加輔食是一個系統而細致的過程。

掌握到了正確時機，

寶媽們還應注意添加輔食的節奏、

添加順序以及營養攝入量。

過猶不及，寶寶稚嫩的身體，

更需要粑粑麻麻們精心的呵護。