奇異果米湯的做法，寶寶愛喝還營養(yǎng)高
2018年01月15日 16:29閱讀次數(shù)：381
奇異果米湯不僅熱量低、還營養(yǎng)高，關(guān)鍵寶寶好愛喝，寶媽知道奇異果米湯怎么做？下面看看奇異果米湯的做法。
奇異果米湯不僅熱量低、還營養(yǎng)高，關(guān)鍵寶寶好愛喝，寶媽知道奇異果米湯怎么做？下面看看奇異果米湯的做法。
奇異果米湯
初期離乳副食品 4～6個月
材料：
白米20克，奇異果半個，水200毫升
做法：
1、將白米洗凈加水，用小火煮到米粒膨脹。
2、切開奇異果，用湯匙挖出果肉，再拌入做法1的白粥。
3、將做法2的奇異果粥用攪拌器打碎，用濾網(wǎng)過濾出米湯即可。
Point：
1、除了常見的綠色奇異果，還有黃金奇異果，都具有熱量低、營養(yǎng)素含量高的特性，是寶寶補充營養(yǎng)所需的好食材。
2、制作米湯糊的比例，初期白米∶水為1∶10，逐漸進展到1∶7；喂食量一次可從20毫升開始，再慢慢進展到50毫升。
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