寶寶可以添加輔食以后，寶媽們都會給孩子的食物中加入相應的東西，但是如果寶寶吃這些輔食，那么他的成長將慢人一步！

大家都說，生孩子很容易，撫養孩子很困難。父母沒有時間帶寶寶，給婆婆帶，很容易犯大錯誤！因為家里的經濟比較緊張，產假后就在單位上班，寶寶4個月，讓婆婆帶著回老家去。小玲是一個新手媽媽，對怎么照顧孩子一點兒也不清楚，再加上婆婆是個心靈手巧的人。所以，小玲也就不擔心婆婆帶孩子了。

寶寶到了吃輔食的月份，小玲往家寄過幾次米糊。婆婆就說，這樣的米糊在家里就可以做了，把米拿到碾米廠磨米粉，然后加些白糖蒸熟給寶寶吃。

婆婆還說大米是綠色健康的，現做的很有營養，而且寶寶早中晚都會吃一大碗，奶粉就都喝的少一些了。婆婆很自豪地說，寶寶胃口很好。在那段時間里，小玲因為繁忙的工作沒有問太多。

當中秋節回家的時候，小玲終于可以看到寶寶了。看過去，寶寶實際上比以前胖了很多，但是抱起來感覺很輕，沒有以前那么重了。婆婆也覺得奇怪，還說，上個月的寶寶隔三差五的感冒。

聽到這個消息小玲感覺不太對勁兒，趕緊把孩子送到了醫院。醫生說，嬰兒的體重偏輕，是虛胖，缺鐵性貧血，從而導致寶寶容易感冒生病。婆婆卻說寶寶身體很好，并告訴醫生寶寶吃的是自制的米糊。聽完醫生大叫：“怎么能讓這么小的寶寶吃這樣的米糊，這營養基本上只有淀粉和糖，不僅貧血就是怪事了。”

回家后小玲咨詢了在婦保上班的兒科主任，算是受教了：

1、6個月后的嬰兒，富含鐵的食物必須得到補充，如強化鐵的米糊。所以寶寶容易得缺鐵性貧血，因為鐵的攝入太少了。

2、奶粉和米粉不能一起沖，否則會影響奶粉的營養，造成營養不良。

3、米粉不能用開水調節，它需要按包裝說明的比例來喂，不要過濃和過稀。

4、米粉不能加鹽或糖，容易影響寶寶的腎臟和牙齒發育。

父母可以通過以下幾點來判斷是否開始添加輔食：

體重：體重需要達到出生時的2倍，至少達到6千克。

吃不飽：比如說寶寶原來能一夜睡到天亮，現在卻經常半夜哭鬧，或者睡眠時間越來越短;每天母乳喂養次數增加到8-10次或喂配方奶粉1000毫升，但寶寶仍處于饑餓狀態，一會兒就哭，一會兒就想吃。當寶寶在6個月前后出現生長加速期時，是開始添加輔食的最佳時機。

發育：寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來，頭能豎起來，寶寶可以通過轉頭、前傾、后仰等來表示想吃或不想吃，這樣就 不會發生強迫喂食的情況。

行為：如別人在寶寶旁邊吃飯時，寶寶會感興趣，可能還會來抓勺子，搶筷子。如果寶寶將手或玩具往嘴里塞，說明寶寶對吃飯有了興趣。

伸舌反射：很多父母都發現剛給寶寶喂輔食時，寶寶常常把剛喂進嘴里的東西吐出來，認為是寶寶不愛吃。其實寶寶這種伸舌頭的表現是一種本能的自我保護，稱為“伸舌反射”，說明喂輔食還不到時候。伸舌反射一般到4個月前后才會消失。如果在消失之前堅持喂輔食，一味地硬塞、硬喂，不僅父母很有挫折感，讓寶寶也覺得不愉快，不利于良好飲食習慣的培養

吃東西：如果當父母舀起食物放進寶寶嘴里時，寶寶會嘗試著舔進嘴里并咽下，寶寶笑著，顯得很高興、很好吃的樣子，說明寶寶對吃東西有興趣，這時就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉開或推開父母的手，說明寶寶不要吃也不想吃。父母一定不能勉強，隔幾天再試試。

輔食添加的8個原則

1、從一種到多種

不可一次給寶寶添加好幾種輔食，那樣很容易引起不良反應。開始只添加一樣，如果3~5天內寶寶沒有出現不良反應，排便正常，可以讓寶寶嘗試另外一種。

2、從流質到固體

按照流質食品——半流質食品——固體食品的順序添加輔食。如果一開始就給寶寶添加固體或半固體的食品，寶寶的腸胃無法負擔，難以消化，會導致腹瀉。

3、量從少到多

可以一開始只給寶寶喂一兩勺，然后到四五勺，再到小半碗。剛開始加輔食的時候，每天喂一次，如果寶寶沒有出現抗拒的反應，可慢慢增加次數。

4、不宜久吃流質食品

如果長時間給寶寶吃流質或泥狀的食品，會使寶寶錯過咀嚼能力發展的關鍵期。咀嚼敏感期一般在6個月左右出現，從這時起就應提供機會讓寶寶學習咀嚼。

5、輔食不可替代乳類

有的媽媽認為寶寶既然已經可以吃輔食了，從6個月就開始減少寶寶對母乳或其他乳類的攝入，這是錯誤的。這時寶寶仍應以母乳或牛奶為主食，輔食只能作為一種補充食品，否則會影響他健康成長。

6、遇到不適即停止

給寶寶添加輔食的時候，如果寶寶出現過敏、腹瀉或大便里有較多的黏液等狀況，要立即停止給寶寶喂輔食，待恢復正常后再開始（過敏的食物不可再添加）。

7、不要添加劑

輔食中盡量少加或不加鹽和糖，以免養成寶寶嗜鹽或嗜糖的不良習慣。更不宜添加味精和人工色素等，以免增加寶寶腎臟的負擔，損害腎功能。

8、保持愉快的進食氛圍

選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂輔食，當寶寶表示不愿吃時，不可采取強迫手段。給寶寶添加輔食不僅僅為了補充營養，同時也是培養寶寶健康的進食習慣和禮儀，促進寶寶正常的味覺發育，如果寶寶在接受輔食時心理受挫，會給他帶來很多負面影響。