地中海貧血的準媽媽并不能通過飲食就能治療好,因為它是一種遺傳疾病,而不是因為缺乏營養所致。不過準媽媽平常營養均衡對地貧還是有好處的。不妨試試這兩個食療方:
麥冬芝麻糖
材料:麥冬100g,黑芝麻 300g,蜂蜜、冰糖或白糖300g。
做法:將黑芝麻淘凈,火炒,倒出冷卻研碎。麥冬去心洗凈,加水半碗,浸l小時。將麥冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆內,加蓋,旺火隔水蒸3小時離火。
枸杞銀耳羹
材料:銀耳20g,枸杞25g,冰糖或白糖100g,雞蛋2個。
做法:將銀耳泡發后摘除蒂頭,枸杞洗后瀝水,打蛋取清。沙鍋加水,沸后投蛋清、糖撐勻,再沸時入枸杞和銀耳,燉片刻。功能是滋補強身。
還沒有人評論哦,趕緊搶一個沙發吧!