冬季天氣寒冷，稍稍不注意寶寶就會感冒。那么在冬季寶寶咳嗽期間，家長應(yīng)該要注意哪些，可以幫助寶寶盡快告別咳嗽？

但很多時候，僅僅有解決辦法是不夠的，我們更要找到出現(xiàn)問題的原因，從源頭上進(jìn)行控制和改善，這樣問題才可能得到徹底解決。

如果大家只著急處理咳嗽本身，而不尋找引起咳嗽的原因，對那些會加重咳嗽的因素不進(jìn)行控制和處理，咳嗽就會一直持續(xù)。

所以，當(dāng)寶寶咳嗽時，一味把焦點(diǎn)放在止咳上是不夠的，而是應(yīng)該狠心從源頭上進(jìn)行控制處理，咳嗽才能最快速度好起來。

寶寶咳嗽時，有些事是媽媽必須進(jìn)行控制的，不管多么心疼寶寶，這些事都不能做！

1、不能一咳嗽就喂止咳藥

寶寶一咳嗽，媽媽就心急如焚，第一直覺想做的一定是趕緊尋找方法幫助寶寶止住咳嗽。而大家最習(xí)慣的止咳方法就是喂止咳藥。

其實在寶寶咳嗽時，馬上喂止咳藥是錯誤的做法。咳嗽并不完全是壞事，這是我們呼吸系統(tǒng)發(fā)揮作用的一種表現(xiàn)。

咳嗽是保護(hù)身體不受異物侵襲的方法，是一種應(yīng)激反應(yīng)，當(dāng)呼吸道上的黏膜收到刺激后，會出現(xiàn)分泌物，使呼吸道不舒服，此時會促使呼吸加快，氣流快速往外排，這樣就出現(xiàn)了咳嗽。如果寶寶一咳嗽，就馬上給他吃止咳藥，那么進(jìn)入寶寶氣管或肺部的分泌物就可能拍不出去，留在體內(nèi)。這就可能引發(fā)更嚴(yán)重的咳嗽。

所以寶寶咳嗽時，應(yīng)該仔細(xì)分辨，尋找引發(fā)咳嗽的原因，再對癥處理。

2、不能馬上喂川貝燉梨等寒涼的食物

大家都知道川貝燉梨止咳效果好，所以很多家長一看見寶寶咳，就想著煮點(diǎn)川貝燉梨給他吃。

這樣的做法也是不對的。川貝、梨、枇杷露等都是寒涼的食物，而很多寶寶咳嗽也是受寒引起的。本身已經(jīng)受寒了，還吃寒涼的食物，不能緩解反而還加重咳嗽。

咳嗽剛開始時，吃梨、川貝、枇杷等食物也是一樣。梨是涼性的水果，川貝更是寒性的藥物，枇杷雖然是平性溫和的食物，但枇杷露里往往有川貝，所以也是寒涼的藥。

雖然它們都有清熱潤肺、化痰止咳的作用，但是在咳嗽初始階段使用，會讓身體寒上加上。當(dāng)寒和熱交織在一起時，寶寶就會咳嗽更嚴(yán)重，持續(xù)時間更久，要是寶寶咳嗽時間長，超過半個月了，還不見緩解且痰多的情況也是可以吃的。

3、咳嗽期間不要給寶寶捂太多

很多家長一看寶寶咳嗽，就擔(dān)心是受寒引起的，于是給寶寶捂得特別多，捂太多很容易加重寶寶的不適，尤其是肺熱咳嗽的話，熱更散發(fā)不出去，咳嗽就會加重。

4、咳嗽期間不能讓寶寶劇烈運(yùn)動

咳嗽期間不讓寶寶劇烈運(yùn)動很多媽媽都知道。一般大家在寶寶咳得厲害時做得到，但寶寶咳嗽快好，只剩幾聲殘余的咳嗽時，就容易忽視。

寶寶即使只剩幾聲殘余的咳嗽，但也表示氣管沒有完全地恢復(fù)。這是，劇烈運(yùn)動會引起氣管擴(kuò)張，增加分泌物，導(dǎo)致咳嗽。所以很多咳嗽沒完全好的寶寶，一跑一跳之后會一整猛咳。

寶寶咳嗽期間盡量不要劇烈運(yùn)動，感冒咳嗽期間一項非常重要的家庭護(hù)理就是讓寶寶多休息，就算在咳嗽快好時，也要多堅持一段時間，等咳嗽完全好了，再正常運(yùn)動哦！

5、咳嗽時不能餐餐大魚大肉

肥甘厚膩的食物生濕生痰，還會加重脾虛和肺熱的癥狀。感冒咳嗽期間，應(yīng)該減少魚、肉的攝入，多以素食為主。

有很多寶寶咳嗽一直不好，其實除了自身的原因，家里飲食太豐富也是坑啊！

甘肥厚膩的食物要控制，海鮮等也要控制。“魚生火，肉生痰”，魚蝦海鮮類大多是高蛋白食物，這些食物不容易消化，在陰虛咳嗽或積食性咳嗽時，這些食物會加重腸胃的負(fù)擔(dān)，同時，它們本身的寒濕之氣又沒有辦法在胃氣的疏導(dǎo)下往下走，這些寒濕化為熱，熏蒸肺，就會加重咳嗽。

寶寶咳嗽的時候，一定不能大魚大肉繼續(xù)給他吃。油炸類、奶酪豐富的食物也不能吃。

6、咳嗽期間絕對不能吃糖果

咳嗽期間，糖果絕對不能吃，一小顆也不行。糖果是甜膩的，會助濕生痰，加重咳嗽。

寶寶在咳嗽的時候，媽媽一定要嚴(yán)格控制，絕對不能吃糖。硬糖、軟糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃，巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后，再吃糖果也來得及。

7、咳嗽期間蛋糕甜點(diǎn)一定不能吃

蛋糕甜點(diǎn)是很誘人，但是這些誘人的食物都是高油高糖的，大多數(shù)蛋糕西點(diǎn)還是用植物奶油做的，這些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸，平常吃都會造成身體的負(fù)擔(dān)。咳嗽期間吃，更會生濕生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友，吃了甜甜膩膩的蛋糕咳嗽又會加重，痰也會驟然增多。

在咳嗽沒痊愈期間，蛋糕甜點(diǎn)再誘人也要控制不給寶寶吃。

甜膩的飲料絕對不能給咳嗽的寶寶喝

8、咳嗽時不要給寶寶吃堅果

天氣冷之后，瓜子、花生及其他的堅果變得熱銷，這些食物平時吃吃也會加重燥熱，吃多了容易上火。咳嗽期間，吃瓜子、花生更是火上加火，加重咽喉部的不適，也會加重咳嗽。

其他一些深加工的堅果，在加工過程中也人為的添加了一些甜味劑等，咳嗽期間盡量也不要吃。

當(dāng)然，也不是所有的堅果都不能吃。核桃就有止咳的功效，取一把核桃仁，熬水放溫后再加入一小勺蜂蜜，可以治療氣管炎。

咳嗽期間最難做到的就是控制飲食，但最需要做到的也是控制飲食，如果需要寶寶早點(diǎn)好起來，媽媽就一定要耐心并嚴(yán)格地堅持哦！