從中醫角度來看,妊娠劇吐有虛有實,口淡、嘔吐清涎者,多為脾胃虛弱;口苦、嘔吐酸水或苦水,多為肝胃不和;口中淡膩、嘔吐痰涎,多為痰濕阻滯;若口干煩渴,干嘔或嘔吐血性物,多為氣陰兩傷。這些都可通過針刺和胃降逆的穴位,比如上脘、中脘、下脘、足三里、內關等,幫助緩解妊娠孕吐。
按摩內關穴有寧心安神、理氣止痛的功效,能有效的幫助準媽媽改善孕吐,若在此穴上再注入維生素B1效果更佳。
內關穴位置:前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。
按摩方法:以大拇指指腹輕輕按摩內關穴,每只手每次50下。
我國古方上有以生姜入藥而抑止孕婦惡心嘔吐的記載。西方也曾做過研究,證明生姜和維生素B6一樣,都可以減少孕婦發生反胃、惡心、嘔吐,且妊娠早期的每個時段的功效都一樣。所以準媽媽可通過生姜緩解孕吐,比如生姜飴糖飲、生姜橘皮等。如無飲食禁忌,可加入半夏 、人參與干姜熬湯服用,效果更佳。
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維生素B6可以緩解孕吐不適嗎?
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