寶寶到了可以吃輔食的時候，寶媽們都會做一些寶寶能夠吃的輔食，但是你知道寶寶輔食如何加，媽媽必學輔食添加8原則！

作為一個新媽媽，寶寶什么時候開始添加輔食，輔食吃什么、輔食添加順序是什么？真的很讓很多媽媽發(fā)愁上火。很多老人一上來就讓孩子吃蛋清、吃蛋羹真的科學嗎？今天我們就來揭開迷霧，讓媽媽在輔食添加之路上不再迷茫。

輔食添加合理、科學，就會促進寶寶的各項身體功能的發(fā)育，反之，就會給寶寶健康埋下隱患。

1、為什么和什么時候添加輔食

為什么添加輔食，其實很簡單，就是因奶水的營養(yǎng)不夠?qū)殞毷褂昧耍枰~外添加了。輔食添加的過程是寶寶食物類型轉(zhuǎn)換的過渡期。這時期還是以奶為主，以食為副。添加輔食的時間要根據(jù)喂養(yǎng)方式?jīng)Q定，母乳喂養(yǎng)從第六個月開始，奶粉喂養(yǎng)的從第四個月開始添加。

2、輔食添加，興趣培養(yǎng)為主

輔食添加要從寶寶容易消化、容易吸收的輔食開始，讓寶寶慢慢適應，增加對輔食的興趣。

3、尊重寶寶的選擇

輔食添加時，不能強求孩子。有人說該孩子吃這個東西好，就強迫孩子吃，這是不對的。某一種營養(yǎng)的添加可以選擇不同口味的食物，不同烹飪方法。做出既營養(yǎng)又可口輔食，寶寶才會更愛吃。

4、輔食添加避開夏天

夏天太熱，大人食欲都不好，孩子也是一樣的。可以等到秋天的時候，天氣涼爽再開始添加。

5、輔食添加要循序漸進，不要盲目添加。

6、輔食添加要跟上寶寶發(fā)育進度

輔食添加要要從細到粗、從稀到稠、由少到多，輔食食材也要從單一到復雜，從軟到硬，逐步添加。食材根據(jù)寶寶的腸胃消化能力的提升來改變。

7、寶寶生病怎么辦

寶寶生病了，先停止輔食喂養(yǎng)。繼續(xù)給寶寶喂奶，這樣能讓寶寶心情好一點，有利于身體恢復。

8、寶寶添加輔食有異常

如果輔食添加，寶寶出現(xiàn)了嘔吐、腹瀉、厭食等癥狀，媽媽要暫停輔食添加，等孩子身體回復后再開始。