由于會陰部的血管豐富,血液循環良好,血流量也很充足,所以傷口愈合的能力非常強。不太嚴重的會陰傷口3-4天就不會痛了。
沒被感染的話,嚴重的會陰傷口差不多一個星期表皮就能愈合。當然傷口的愈合時間因傷口情況、個人體質而不同。
在傷口愈合期間,為防止會陰傷口再次裂開,要避免向下大幅度用力屏氣動作,可有效地避免會陰傷口裂開。
保持大便通暢。不要總躺在床上,盡量多下地走走,多吃新鮮蔬菜水果,多喝魚湯、豬蹄湯等湯飲,不吃辛辣食物以保持排便通暢,可防止便秘發生。在解便時,可先收斂會陰和臀部,然后再慢慢坐到馬桶上。萬一發生便秘了,也不要太用力,可暫時使用開塞露。
平時多做做縮肛運動。躺著、坐著,隨時隨地都可以做的。這樣既有助于促進擴約肌的收縮,又能夠早日恢復陰道的緊致。
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