所有的寶寶從新生兒時期自然養成了吃夜奶的習慣，可是這對寶媽們來說，簡直就是一種煎熬，那么怎樣才能讓寶寶戒掉吃夜奶呢?

因為對待新生命，我們需要遵循按需喂養的原則，一般來說，只要寶寶餓了就要給他吃，不分晝夜。即使是配方奶喂養的新生兒寶寶，也要遵循奶粉上建議的間隔時間和沖調的量來給寶寶喂奶。

小編建議從寶寶六個月開始也就是寶寶開始增加輔食的時候，只需要一些簡單的小技巧，用一周的時間就可以給寶貝把夜奶斷了，讓寶貝能夠睡一整夜。

6個月的寶寶是開始增加輔食的時候，這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。另外，隨著各種果泥、肉泥、米粉和米飯的補充，寶寶也不會那么餓了。所以，這個時候是斷夜奶的最好時機，媽媽們一定要把握住，爭取一步到位的把寶寶的夜奶斷掉。這樣不管是對寶寶還是對大人都是有好處的，最起碼每晚的睡眠質量有所提高。

因為增加了輔食，所以加大寶寶喂奶的間隔時間，一定要從白天開始調整寶寶的用餐時間，最理想的是寶寶晚上7點左右加一頓輔食，晚上10點以后再給一次奶，這樣臨睡前吃飽了有的寶寶夜里就自然的不會再吃了。斷夜奶不僅僅提高寶寶的睡眠質量也可以防止幼兒齲齒的發生。

面對一些不好斷夜奶的寶寶，我們只好耐著性子一點一點來。第一天按之前喝奶的比例將奶粉和水都相對減少一半;第二天夜里寶寶如果還鬧著要喝奶，就將第一天的奶粉量不變，加入平時正常沖調配方奶的水的比例，這樣奶就變稀了，寶寶是很聰明的，有的寶寶一下就覺得不好喝了，委屈一會也就睡了。第三天如果寶寶依然按時醒來，那么就請爸爸媽媽直接給白水就可以了，這一天是非常關鍵的，寶寶發現不是奶之后一定會哭鬧，但是爸爸媽媽一定忍住，只要哄寶寶，安慰他就可以了，一定不要心軟給奶。就算再執著的寶寶基本也就再醒1、2天，寶寶就明白夜里沒有好喝的奶了，也就乖乖的睡覺了。

如果是母乳喂養的寶寶，每次喂了奶后，盡量讓寶貝自己入眠，不讓他對于奶頭有特別的依賴，更不能養成叼著奶頭睡覺的習慣。只要給寶寶養成好的習慣斷夜奶會更加方便一些。

小編提示：一般我們的寶寶都可以在6個月的時候成功的斷了夜奶，如果寶寶屬于早產兒或先天體質非常弱的寶寶就請根據孩子的身體情況咨詢過醫生后再給孩子斷夜奶。一般在斷了夜奶之后全家大小都能睡好了，不管是大人還是孩子睡眠好了身體就能棒棒的，不過斷夜奶時也不要硬來，一定要順其自然，溫柔的拒絕寶寶的要求，通過親吻、撫摸、擁抱等愛撫方式來安撫寶寶，幫助寶寶斷夜奶也是必備的。