其實，寶寶也是會打呼嚕的，但是很多媽媽對寶寶打呼嚕會不以為意，誤認為這是孩子進入深睡眠、睡得香的表現，其實這是錯誤的。

打呼嚕有危害?是真的

咱們都知道，震動能產生聲音。當人體氣道(Airway)被堵塞了，局部震動加劇，鼾聲就出現了。

所以，鼾聲可以作為反映身體變化參考，有些情況，通過自我調節，或體位變化能有所緩解，但有些情況如果未得到及時處理，可能會有嚴重后果。

1976年，有兩位世界頂尖的睡眠研究專家，通過研究睡眠時的呼吸不暢如何影響孩子睡眠質量，發現打鼾的孩子無論是心情還是學習都會受到一定影響。

因為睡覺不舒服，所以孩子會表現得不安分，睡覺時會無意識的掀開被子或踢掉被子。白天則特別困，有時會坐立不安，或具有多動癥的傾向，一刻不停的玩著玩那。

嚴重一點的，還會出現睡眠呼吸暫停綜合癥(Obstructivesleep apnea，簡稱OSA)，表現為寶寶一晚上出現多次呼吸暫停，造成氧氣攝入障礙，由于缺氧，睡眠修復力開始下降，白天就很疲憊，沒精打采，無法專心學習，記憶力也下降。

如果呼吸暫停時間很長，還可能窒息，危及生命。

哪些情況會導致孩子打鼾?

1.腺樣體或扁桃體肥大

腺樣體是人體鼻咽部的淋巴組織，藏得比較深，不借助儀器一般看不到;

扁桃體是鼻后孔的頂壁或咽與口腔、鼻腔交界處黏膜下淋巴組織所集成的團塊，因形似扁桃而得名，肉眼可見。

這兩個組織能跟打鼾扯上關系，主要還是因為它們本身屬于身體的免疫屏障，幫助機體對抗外來刺激。

雖然隨著年齡的發展，免疫系統逐步成熟后，腺樣體會逐漸萎縮，然后消失。但對于兒童來說，當機體受到外來刺激時，它們就會反擊而發生腫脹，造成腺樣體肥大。

所以，當孩子發生感冒或是有季節性過敏的情況，很容易因腺樣體肥大大而出現鼻鼾;

當感染嚴重時，腺樣體肥大還會造成鼻竇炎、中耳炎或者反復咳嗽等情況;

更嚴重的時候還會引起阻塞性睡眠呼吸暫停(OSAS)，這時不僅孩子睡眠質量差，家長也是數著時間熬過來的。

2.肥胖

小孩子胖嘟嘟的挺可愛的，不過肥胖的孩子出現打鼾就要留意一下。

人體脂肪增多會影響多個身體功能，一方面，脂肪會在喉嚨處積聚起來，對喉嚨結構施加壓力，導致氣道阻塞;

另一方面，脂肪的增加會使肌肉張力變弱，時間久了，喉嚨的肌肉變得松弛，像一個泄了氣的球，軟趴趴的，更容易發生氣道堵塞了。

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鼻中隔偏曲

鼻中隔是把鼻腔分成左右兩部分的組織，比較有意思的是，大多數人的鼻中隔都是偏向一側，只要人沒有感覺到任何不適，這就是正常的。

但如果由于這種結構出現異常，導致鼻腔疾病或功能障礙，就稱為病理性鼻中隔偏曲，需要入院治療。

發生鼻中隔偏曲的人容易出現鼻塞、頭痛、鼻出血等癥狀，而由于鼻腔狹窄，通氣不暢，鼻中隔偏曲的患者還可能出現夜間睡眠打鼾的情況。

遭遇寶寶打鼾，該如何處理?

打鼾容易影響孩子晚上的睡眠和白天的精神狀況。

日常生活中，家長應留意孩子睡覺時是否會打鼾，是否張口呼吸，白天精神和情緒是否正常，有沒有疲倦、嗜睡、易怒的特征。

如果需要進行干預的應及時干預，這有助于孩子健康成長。

對于腺樣體肥大導致的打鼾，CT或鼻腔鏡檢查可以確診，并非一定需要手術，前期仍需要醫生評估病情。

如無合并感染、過敏性鼻炎等情況，醫生可能會保守治療，等待腺樣體自然萎縮。不手術的關鍵其實還是要避免過敏，必要時，可以使用一些減充血劑或抗組胺劑來減輕過敏癥狀。

如果孩子出現呼吸困難、有嚴重阻塞性睡眠呼吸暫停、中耳炎、鼻竇炎等癥，則可考慮手術。手術難度不大，也不會對面容造成影響。

對于出現阻塞性睡眠暫停的孩子，可以考慮睡覺時用鼻罩為氣道疏松氣流，即持續氣道正壓通氣(CPAP)治療。

對于肥胖型打鼾的孩子，控制體重是最好選擇，有肥胖基因，又會打鼾的家庭更應該注意。

對于鼻中隔偏曲的孩子，如出現反復流鼻血、長期持續性鼻塞、鼻竇炎、偏頭痛的癥狀，手術矯正是根治此病唯一的方法，也屬于小創口手術，具體視病情而定。

總之，如果爸爸媽媽在平時觀察到孩子有發生打鼾的情況，不可輕視，綜合考慮可能是何種情況導致，并及時帶孩子就醫;也不必過度緊張，而是在醫生的判斷和建議下，配合護理或治療即可。

多觀察，不忌醫，放寬心，乃育兒上策。