孩子的長(zhǎng)相除了遺傳父母的以外，還可以通過(guò)準(zhǔn)媽媽們孕期吃的東西增加的哦，懷孕期間孕媽吃這7種水果，寶寶出生后顏值高！

寶寶的顏值高低，雖然很大程度上取決于父母的遺傳基因，但是后天的努力也是可以是寶寶顏值更高的喲！因此，如果你懷孕了，想要寶寶顏值更高，那么懷孕期間孕媽吃這7種水果，寶寶出生后顏值高，二胎孕媽都知道。

蘋(píng)果

蘋(píng)果不僅有“益智果”的美譽(yù)，還能夠讓寶寶擁有一雙漂亮的雙眸，因?yàn)椋O(píng)果中富含維生素A，可以幫助寶寶擁有更明亮的雙眸。此外， 蘋(píng)果還富含多種維生素、鋅元素及纖維素，能讓寶寶的皮膚白皙水嫩。蘋(píng)果可說(shuō)是孕媽的首選水果。

櫻桃

櫻桃富含有維生素B1，維生素B2，充足的維生素B能夠讓寶寶擁有一頭烏黑亮麗的頭發(fā)。此外，櫻桃還含有豐富的鐵質(zhì)、維生素C、檸檬酸、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于寶寶擁有白嫩紅潤(rùn)的皮膚。

獼猴桃

獼猴桃維生素C豐富，維生素C，能夠減少黑色素的沉淀，消除皮膚上的雀斑，讓寶寶的皮膚更加的白嫩，孕媽?xiě)言衅陂g，經(jīng)常吃獼猴桃不僅能夠讓寶寶皮膚更好，還能補(bǔ)充寶寶發(fā)育所需的各種營(yíng)養(yǎng)。

橙子

橙子含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，多吃橙子還能抗氧化抗衰老，可以有效的對(duì)皮膚起到保濕的效果。

葡萄

葡萄有“水晶明珠”的美譽(yù)，不僅含有豐富的維生素C，還含有果酸和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕媽?xiě)言衅陂g吃葡萄，不僅對(duì)寶寶皮膚好，還有助于安胎。

柚子

柚子 含有豐富的葉酸，能夠預(yù)防孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。并且柚子營(yíng)養(yǎng)豐富，能夠滿足胎兒發(fā)育所需。

秋梨

秋梨有“百果之宗”的美譽(yù)。如果父母皮膚都比較粗糙，孕媽?xiě)言衅陂g吃秋梨，可以讓寶寶出生后皮膚更加水嫩。

注意事項(xiàng)：

孕媽?xiě)言衅陂g不宜吃過(guò)多生冷的食物，因此，吃水果時(shí)，可以將水果燙熱后再吃。

吃水果也要適量，切不可饞嘴，因?yàn)楹芏嗨际菍儆跊鲂运蕴鄬?duì)寶寶也是沒(méi)有好處的！