民間有說法稱坐月子期間不能洗頭洗澡，擔(dān)心受風(fēng)受涼留下病根。可是我熬了兩天就受不了了，難受極了，最后選擇用淋浴洗頭洗澡。請(qǐng)問坐月子洗頭洗澡要注意什么？

坐月子洗頭洗澡是一個(gè)很重要的問題，在以前生活水平非常低、條件很差的情況下是不給洗頭和洗澡的，但是現(xiàn)在國家是世界大國，什么都是先進(jìn)的，所以跟解放以前是完全不一樣的，現(xiàn)在既可以洗澡又可以洗頭。

不過在洗頭洗澡當(dāng)中，需要注意。為什么？現(xiàn)在是淋浴，以前沒有淋浴，淋浴是用熱水器，一打開要多少溫度就是多少溫度恒溫，所以用熱水器從頭往下淋，臟水不會(huì)到陰道，不會(huì)到子宮腔里面，因此它不會(huì)引起感染，所以可以淋浴。

但是淋浴完了以后，要馬上把大浴巾裹到身上，馬上把身上的水分趕快搓掉，這就不會(huì)受到影響。尤其是冬天，冬天沖涼房比較暖和，有溫度在里面，但是從沖涼房到外面很冷，所以沒有出來以前，都要把毛巾鋪上后再出來，這樣減少寒氣進(jìn)入機(jī)體。

洗頭比洗身子還要重要，有時(shí)候夏天出汗，頭發(fā)全部都是濕的，身體出的汗可以把衣服換掉，但是頭發(fā)出汗如果不洗的話會(huì)臭，所以一定要洗頭。民間當(dāng)中有些買些驅(qū)寒的中藥煲了水來洗、有些用生姜煮熱水洗、有些用沖涼房熱水器的水來洗，這些都行，只要溫度是高的、不是冷水就行。

沖涼和洗頭都是要熱水，不能用冷水，洗頭以前也要準(zhǔn)備好毛巾，大一點(diǎn)厚一點(diǎn)的毛巾，一洗完頭馬上把毛巾放在頭發(fā)上搓干，盡量地搓干，有些人頭發(fā)長搓不干，所以建議把頭發(fā)剪短，第一個(gè)有利于洗頭，第二個(gè)對(duì)小孩的影響也小，有時(shí)候頭發(fā)掉到孩子臉上都是。

有些人長頭發(fā)很難干燥，所以就要用吹風(fēng)機(jī)吹，可以用風(fēng)筒，但是風(fēng)筒一定要用熱風(fēng)，不能用冷風(fēng)。

現(xiàn)在很明確地跟大家講，可以洗頭、可以洗澡，重點(diǎn)的注意事項(xiàng)就是不管是洗頭還是洗澡，要盡快地把水分擦干，保持頭發(fā)機(jī)體的干燥就沒什么問題。

總結(jié)

坐月子可以洗頭和洗澡。注意使用淋雨，保持水溫恒溫，洗完后馬上用大毛巾擦干水分，洗完頭可以用吹風(fēng)筒吹干頭發(fā)，只要保持頭發(fā)機(jī)體的干燥就沒什么問題。