孕激素影響

女性剛懷孕，因體內(nèi)黃體分泌孕酮，會使得孕婦基礎(chǔ)體溫上升，大約在36.9℃-37.2℃之間，比平時高出0.5℃-1℃。因此會比孕前更怕熱，這是孕期正常現(xiàn)象，不用太擔(dān)心。

新陳代謝加快

隨著孕周的增進(jìn)，準(zhǔn)媽媽血流量也隨著增加，血液循環(huán)加快了，新陳代謝也跟著加快，能量釋放多，產(chǎn)熱也就多了，孕媽就更怕熱了。

孕前體質(zhì)燥熱

孕婦怕熱或怕冷都跟準(zhǔn)媽媽本身體質(zhì)有關(guān)，比如孕婦在懷孕前已經(jīng)是燥熱體質(zhì)，懷孕后會更容易燥熱，更加怕熱，這種體質(zhì)的孕媽媽更容易長痘痘或蕁麻疹，皮膚狀況也比懷孕前更差。

孕婦怕熱怎么辦

1、保持室內(nèi)通風(fēng)

怕熱的準(zhǔn)媽媽平時一定要定時給室內(nèi)通風(fēng)透氣，這樣既可以保持室內(nèi)空氣清新，還能緩解怕熱的情況。

2、穿寬松的衣物

準(zhǔn)媽媽平時選擇寬松、透氣、吸汗的衣物穿，這樣可更好排汗和散熱。

3、飲食清淡

燥熱體質(zhì)的孕婦平時飲食應(yīng)盡量選擇清淡、清爽食物，例如：面、皮蛋豆腐、涼拌山藥、海帶等，較能提高孕期的胃口。另外要少吃油炸、燒烤、辛辣的食物，以免容易上火。