最近后臺有媽媽留言，說三歲半左右的寶寶晚上磨牙是怎么回事，成媽結合自己的育兒經驗查閱資料，給媽媽們總結了以下有關寶寶磨牙的一些小知識，大家一起來學習。

睡覺磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起睡覺磨牙。

引起寶寶睡覺磨牙的原因主要有以下幾點。

1、精神過度緊張，不少寶寶在晚間看了驚險的打斗電視，或入睡前玩耍過度，都會使精神緊張而引起夜間磨牙。有些寶寶則是因為調皮受到爸媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，而發生夜間磨牙。

2、腸道寄生蟲病，當寶寶 患上蛔蟲病，蛔蟲產生毒素刺激腸道，腸道蠕動會加快，而引起消化不良、臍周疼痛、睡眠不安。毒素刺激神經，就會使神經興奮，而產生磨牙。同樣，蟯蟲也會分泌毒素，并引起肛門瘙癢，影響寶寶睡眠。

3、消化功能紊亂，寶寶晚間吃得過飽，入睡時腸道內積了不少食物，胃腸道不得不“加班加點”工作，由于負擔過重，會引起不自主的睡時磨牙。

4、營養不均衡，有些寶寶有挑食習慣，特別是那些不愛吃蔬菜的寶寶。這些壞習慣形成營養不均衡，缺少鈣、磷和各種維生素及微量元素，這些營養的缺乏會引起晚間面部咀嚼肌的不自主收縮，牙齒便來回磨動。

5、牙齒生長發育不良，如果患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失，使牙齒發育不良，上下牙接觸時就會發生咬合面不平，這也是夜間磨牙的原因之一。

所以媽媽們，如果寶寶出現夜間磨牙的情況，不要著急，要找出原因，才能及早防治。