1、確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。
2、消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。
3、必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
1、睡前休息放松、做適當的體操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環境等有利于減輕大腦的興奮狀態。
2、調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生但作用比較小。
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