在生完孩子以后你會吃些什么食物呢？很多人都會吃些催奶的東西，那么這種常喝的湯產后7天內不能喝，會降低乳汁分泌！

如果寶媽產后7天內喝這種湯，會讓寶媽的乳汁分泌降低，導致回奶，讓寶寶餓肚子。

劉女士前段時間剛生了可愛的小寶貝，正在安心地坐月子，婆婆為了照顧她和寶寶，專門從老家趕來，每天早上還起個大早，專門給劉女士做母雞湯，劉女士看著婆婆對她這般好，月子里心情好身體恢復得也快，但是，劉女士最后卻無奶喂孩子。

為什么產后7天內立即喝母雞湯，會降低乳汁分泌？

原因一，母雞湯還有一定量的雌性激素，如果寶媽在產后立刻大量地喝母雞湯，會導致身體內的激素增多，從而降低乳汁的分泌，所以在剛生產完的一周內，不要喝母雞湯。

原因二，雞的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖，增加心臟病、腦血栓誘發的幾率；產婦食用過多的母雞肉，會導致回奶、過度肥胖，喂奶后過多的脂肪和蛋白質還會讓寶寶消化不良。

建議一周之后再喝雞湯比較好，產后喝雞湯首選公雞湯和仔雞

公雞體內所含雄激素有對抗雌激素的作用，能讓奶水變多。而且公雞的脂肪比較少，媽媽們吃了不易長胖。仔雞營養成分比老母雞更高，而且雞肉更加細嫩、松軟，有利于消化。

新媽媽在催奶時，下面兩種做法要不得！

1、生完寶寶后飲用大量“下奶湯”，導致乳汁淤積，乳房脹痛，甚至出現發熱。

2、急于減肥，采取節食的做法來控制體重，其實哺乳會消耗大量熱量，本身就是一種減肥，而且效果還不錯呢！