你家的小朋友喜歡吃糖嗎？有些小朋友特別喜歡吃糖，也很容易長蛀牙，寶寶吃糖多的6大危害？如何教寶寶正確吃糖？

糖是人體器官不可缺少的營養物質，在嬰兒的食物中糖類占熱量總和的一半以上。那么寶寶一天需要多少糖呢？幼兒每天所需的糖分是根據寶寶體重決定的，每日所需糖分等于寶寶體重（公斤）x12克。

很多父母溺愛孩子，擔心孩子攝取能力不足，總是給孩子吃一些巧克力、糖果、甜點、喝飲料等，希望這樣寶寶可以補充營養，不耽誤生長不發育。其實父母不知道的是糖吃多了對孩子危害很大。

吃糖多了，對寶寶有哪些危害呢？

1、寶寶吃糖多，體內消化不了，就會轉化成脂肪堆積在體內，讓寶寶成為一個小胖子，同時也增加心血管疾病的風險。

2、寶寶吃太多，很容易引起寶寶蛋白質、維生素、礦物質缺乏，很容易引起消化不良。

3、寶寶吃糖過多，極易引起在乳酸桿菌的作用下產生更多酸性物質，容易引起牙齒脫鈣，齲齒等口腔疾病。

4、寶寶吃糖多了，很容易以前你厭食癥。齲齒等口腔疾病會導致咀嚼無力，寶寶食欲不振。

5、寶寶吃糖過多，外加寶寶腸胃功能發育不完善，很容易引起胃部反酸等其他腸胃疾病

寶寶愛吃糖，媽媽可以這樣做

1、寶寶吃飯前，不讓寶寶吃太多糖

吃糖多了，很容易引起血糖高升，沒有饑餓感覺。到了該吃飯的時候，寶寶總說不餓，不吃飯。過了吃飯時間不久，孩子就喊餓。媽媽就又給還吃糖，這樣惡性循環，導致孩子營養不良。

2、不讓孩子空腹吃糖。寶寶空腹吃糖多了，會大量消化體內的維生素B。一旦維生素B消耗過多，會引起孩子食欲不振，唾液分泌減少，消化功能大大減弱。

3、小寶寶每天活動量很大，是需要補充一點糖分的。

建議媽媽可以在寶寶飯后2個小時或者午睡后1小時給寶寶吃一點糖果，補充一些糖分。