孕期準媽媽聞油煙味就會嘔吐也有可能是胎兒的自我保護反應。因為油煙中含有有害的物質,對胎兒的傷害比較大,因此孕婦討厭這種味道,就可能是胎兒的自我選擇在起作用。
1、遠離廚房
這似乎是最好的解決問題的方法,但準媽媽應當和家人解釋清楚,并證明自己確實是對油煙惡心,并告知家人孕婦聞多了油煙對胎兒是有害處的,以免家人對你產生誤會,以為你是偷懶。
2、做飯時做好預防措施
如果是自己做飯的孕婦,在開抽油煙機的同時,也可以把窗戶打開,或者戴上口罩,這樣有一定的效果。
3、不吃油炸食物
聞不了油煙味的準媽媽飲食上應清淡少油,不吃或少吃油炸類的食物,以免引起嘔吐等不適反應。
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