又到了孩子們吃雪糕的季節，雪糕好吃但多吃不宜健康，夏季孩子們吃雪糕有哪些是需要注意的呢？

夏季炎熱，許多小孩鐘愛吃雪糕來降溫解暑。雖然能圖心頭一時之快，但是，不正確的吃雪糕方式可能會給身體帶來損害，家長一定要引起注意，讓孩子有節制地吃。那么，在夏季怎樣吃雪糕才更健康呢？

吃雪糕要細嚼慢咽

吃雪糕的時候，不能狼吞虎咽的，那樣肚子承受了太大的涼物刺激，會不好受的，比較合適的方法是細嚼慢咽，這樣能讓冰涼的雪糕在嘴里充分融化，再進到肚子里就會好一些。

三餐臨近勿碰雪糕

當三餐臨近時，不要再吃雪糕了，否則過高的糖分會導致飽腹感，從而影響進食。所以應該在飯后1小時左右吃雪糕比較合適。

融化的雪糕別再凍起來

有時候因為停電或者忘記吃等原因，雪糕融化了，這時直接喝掉就行了，不要再重新冷凍起來，這樣不利于雪糕的保存，因為這時雪糕已經滋生不少細菌了。

炫彩雪糕謹慎購買

很多五顏六色的雪糕，往往都添加了大量的添加劑，即使是正規廠家的添加劑量，且符合國家標準的，也不要多吃，因為積累過多的添加劑成分，對身體沒有好處。

廉價雪糕別上當

越是廉價的雜牌雪糕通常其中的非法和劣質添加劑含量就越多，衛生狀況也較差，吃多了容易鬧肚子，嚴重的會引發腸炎等疾病。

自制冰品更健康

想更加健康地吃雪糕，最好自己制作，比如把水果肉直接凍成冰就是不錯的雪糕了，但注意要使用好的模具。

溫馨提示：

過量的食入雪糕可損傷胃黏膜，而經常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。所以家長一定要引起重視，讓孩子有節制地吃雪糕。