孕婦能潛水嗎

不建議孕婦潛水。

潛水需要潛到海底，而這樣的地方有很強(qiáng)的水壓，這樣可能會(huì)擠壓孕婦肚子，并且孕婦到了這樣的環(huán)境就可能會(huì)缺氧，對(duì)自身及胎兒都不利。

孕婦不適合潛水的原因

1、懷孕早期，胎兒尚不穩(wěn)定，潛水的話風(fēng)險(xiǎn)較高，很容易出現(xiàn)流產(chǎn)等問題。

2、孕晚期時(shí)，孕婦的腹部隆起較大，不適合穿潛水服，這樣就不能潛水了。

3、孕婦潛水容易使自身處于缺氧狀態(tài)，這樣容易造成胎兒畸形甚至是死亡。所以，為了胎兒的健康，不建議孕婦潛水和做任何劇烈運(yùn)動(dòng)，包括但不限于游泳，跑步，過度勞累等。

孕婦可以浮潛嗎

孕中期的準(zhǔn)媽媽可以浮潛。

孕中期的準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)對(duì)胎兒是有好處的，而且比起陸地上運(yùn)動(dòng)，孕婦在水中運(yùn)動(dòng)更有利于鍛煉腰腿部肌肉，對(duì)身體負(fù)擔(dān)小。有調(diào)查表明，參加過游泳訓(xùn)練的孕婦順產(chǎn)率高于普通產(chǎn)婦，而且像浮潛類的水中運(yùn)動(dòng)，還能增加孕婦的肺活量，有助健康。

但懷孕8個(gè)月或以上的孕婦，體型變得龐大，就不適宜做此類運(yùn)動(dòng)了，應(yīng)盡量避免。