婚姻冷暴力表現(xiàn)有哪些？婚姻中能出現(xiàn)冷暴力嗎？冷暴力對婚姻的傷害值有多大？冷暴力是婚姻當(dāng)中的大忌，再深的感情，在冷暴力中也會消失殆盡。夫妻之間出現(xiàn)一些問題是很正常的，只要夫妻雙方想辦法努力調(diào)節(jié)，共同經(jīng)營婚姻，問題都會得到一個(gè)很好的解決。

可有太多夫妻在出現(xiàn)矛盾的時(shí)候做出不予理睬的姿態(tài)，婚姻便由冷戰(zhàn)，慢慢變?yōu)槔浔┝Α?

夫妻在吵架的時(shí)候，一氣之下會說出很多難聽的話，自己覺得說完了就算了，可對方卻很難“算了”，一旦對方記仇了，和你開始冷戰(zhàn)，即使你們的冷戰(zhàn)隔一段時(shí)間之后結(jié)束，兩個(gè)人和好了，那個(gè)傷疤是一直在。不管什么時(shí)候，不要說傷害對方自尊心的話，話說出口，就真的收不回來了。記住了，說者無心，聽者有意。

婚姻冷暴力的危害大家想必都知道，只是該如何避免冷暴力的出現(xiàn)，您知道么？

不做破壞婚姻感情的事情

再深的夫妻感情，如果一次次的被一些事情所破壞的話，彼此之間的情分也會消失殆盡，那么出現(xiàn)婚姻冷暴力也是很正常的一件事了。

想要避免婚姻冷暴力的出現(xiàn)，那么就要堅(jiān)決不做破壞婚姻感情的事情，出軌、暴力、粗言穢語等等這些都屬于“禁區(qū)”，堅(jiān)決不能出現(xiàn)。

有問題馬上解決絕不拖拉

這是避免婚姻冷暴力的一個(gè)必要條件，如果夫妻兩個(gè)人出現(xiàn)一些問題而不及時(shí)解決的話，會造成兩個(gè)人的矛盾越積越深，且一旦矛盾到達(dá)了一個(gè)程度的時(shí)候，要么是瞬間爆發(fā)，要么便是冷暴力。

那個(gè)時(shí)候，彼此之間的怨恨超過了彼此的感情，想要修復(fù)婚姻，實(shí)在是太難了。

學(xué)會調(diào)節(jié)家庭氛圍

如果有一個(gè)好的家庭氛圍，那么即使夫妻之間有一些小矛盾亦或是小問題，都會被良好的家庭氛圍所忽略的。

一個(gè)良好的家庭氛圍包括家庭成員之間的關(guān)系要融洽，家庭環(huán)境要溫馨，整個(gè)婚姻給人一種溫暖的感覺，自然就能避免很多婚姻問題的出現(xiàn)。

舉個(gè)例子，當(dāng)一對夫妻感情進(jìn)入平淡或者麻木期的時(shí)候，家里如果烏煙瘴氣、雞零狗碎，那么只能導(dǎo)致夫妻倆都厭惡這段婚姻；可如果家里非常溫馨舒適，那么就算是夫妻感情進(jìn)入平淡期，兩個(gè)人也會非常眷戀這樣一個(gè)溫馨的家庭的，自然不忍心將婚姻埋進(jìn)“墳?zāi)埂崩锪恕?

不被對方情緒感染

夫妻之間經(jīng)常會出現(xiàn)這樣一種狀況，夫妻中的一方本來滿心歡喜的做好了一桌子菜，等待著對方回家。

可誰知對方回家后卻是冷著一張臉，那么另一方在不知情的情況下會大發(fā)雷霆，或者馬上變了一張同樣的冷臉給對方，如此一來，兩個(gè)人便會陷入莫名其妙的冷戰(zhàn)中，長此以往，能不出現(xiàn)婚姻冷暴力么？

切勿過度忽略對方

很多婚姻出現(xiàn)冷暴力是很莫名其妙的，夫妻雙方都不太明白兩個(gè)人為什么會走到今天這樣地步。

婚姻冷暴力不是一天兩天就出現(xiàn)的，出現(xiàn)的原因有很多，但最重要要的原因便是彼此的那種情感忽略，在對方需要情感呵護(hù)的時(shí)候，卻得不到想要的，時(shí)間久了，自然會生出一份怨，那么自己的那種情感也懶得付出，便形成了這樣一種惡性循環(huán)，出現(xiàn)冷暴力婚姻，豈不是分分鐘的事情？

記住了，即使再忙，也不要忽略對方的情感需求。

學(xué)會用明確的態(tài)度表達(dá)

這是造成婚姻冷暴力的其中一個(gè)原因，夫妻之間想要表達(dá)一件事，或者一些心理活動的時(shí)候，習(xí)慣性地使用“猜心”的游戲——我說出一句半句話，讓你猜測我心里的想法，然后根據(jù)我的想法來滿足我，這是多數(shù)夫妻喜歡做的事情。而恰恰就是這個(gè)行為，導(dǎo)致兩個(gè)人猜來猜去，于是，矛盾就在猜疑中產(chǎn)生了。

記住了，一定要學(xué)會直接一些地表達(dá)自己，這樣也能帶動對方，如此一來，能夠自由表達(dá)的夫妻倆，何來的婚姻冷暴力？