大家都知道，想要懷孕，精子和卵子是重要的兩環。想要成功受孕離不開健康的精子和卵子。生活的一些小事都可能都會影響到排卵。那么影響排卵的因素有哪些？

第一，年齡。年齡對于排卵的影響是不可逆的。因此如果有生育打算的話，最好是在最佳育齡期內完成。不要太晚為好。

第二，熬夜。雖然現在熬夜對于年輕人來說是常態，但長期熬夜會導致內分泌的紊亂，進而影響到排卵，影響到受孕的成功率。

第三，不良飲食。節食、偏食、暴飲暴食等不良飲食習慣都會對人體造成很大的損傷，也是女性內分泌失調、不排卵的其中一個重要原因。

第四，多次人流。每一次的人流都會導致女性不孕的幾率增加，還可以導致多種婦科疾病、內分泌的紊亂等，進而損傷卵巢功能，影響排卵。

第五，經期同房。經期女性的免疫力本身就比較弱。如果同房，容易導致感染、子宮內膜異位癥等的產生，對于卵巢功能也會造成一定的損傷。

第六，過度減肥。為了保持好身材，盲目的減肥也是不可取的。不管是節食還是過度運動來達到目的，對于身體都是有損傷的。

第七，吸煙酗酒。說到備孕，戒煙戒酒是經常被提及的。這是因為吸煙酗酒都會導致卵子質量的下降，對于備孕無益。

第八，壓力過大。長期處于緊張、抑郁、焦慮中，也是會導致內分泌的紊亂的，如不能及時調整，對于卵巢同樣會造成傷害。

此外，久坐、婦科炎癥、有毒有害物質等對于排卵也會造成一定的影響，也是要多多注意的。