自然流產超過3次叫習慣性流產。流產沒有人愿意見到，而且這對女性的傷害也很大，無論是心理還是身體。那么如何預防流產？一起來看看吧。

習慣性流產對身體有哪些危害

一、習慣性流產對身體的危害

①、對胎盤的影響：多次流產會為細菌侵入制造機會，而且也會影響到胎盤的種植和胎盤血液循，導致缺氧而使胎兒生長遲緩，使早產兒以及新生兒死亡率上升。

②、易誘發自然流產：多次人工流產有造成自然流產的危險。因多次流產給女性的神經內分泌和生殖機能帶來很大的影響，特別是對未產婦可增加妊娠早期、中期的自然流產率。還增加宮外孕、前置胎盤和產后出血的發病率。

③、容易造成不孕：小伙伴們知道嗎，在人工流產時吸刮時最易損傷子宮內膜基底層組織，致使子宮穿孔的也有很多。使子宮內膜很容易向基底層或肌層組織內生長，產生子宮肌腺癥或腺肌瘤，致使過多、不孕、腹痛等癥。

二、誘發習慣性流產的原因有哪些

1、母體疾病 女性患有內分沁失調、子宮發育異常、宮頸不健康、宮頸松弛、子宮肌瘤等婦科疾病都可以引起習慣性流產。另外，患有嚴重的內科疾病，如腎病、心臟疾病、甲狀腺功能低下等問題，也可以出現流產。

2、外界因素 孕婦大量飲酒、吸煙（包括被動吸煙）、接觸化學性毒物、嚴重的噪音和震動、高溫環境等都可導致胎盤和胎兒受損，造成流產。

3、父方因素 有關研究顯示，大約有10%-15%的男性精液中含有一定數量的細菌，可影響孕婦使胚胎流產，近來發現有一種無癥狀的菌精癥可導致孕婦流產。

三、生活中如何預防習慣性流產

1.生活規律習慣 足夠的睡眠對習慣性流產患者是必需的。孕婦要有意識地規范自己的作息，睡眠時間不能低于8小時；孕婦可以在生活當中做適當的身體運動；孕婦衣著適合寬大的，且腰帶不能太緊，要穿平底鞋；纖維素比較高的食物可以起到通便的作用，但要注意即使有大便干結的情況，也不要使用瀉藥輔助排便。

2.合理飲食習慣 瓜果蔬菜，肉蛋類以及豆類食品含有高質量的維生素和孕婦必需的微量元素。但要根據孕婦身體的具體情況，選擇飲食。如果孕婦胃腸虛弱寒涼，則最好不要食用本身屬寒涼的食物，如綠豆，蓮子等；相反，內火比較旺盛的孕婦，則要盡量避免食用狗肉、牛肉、雄雞等易導致孕婦火氣增加的食物。

3.注意個人衛生 日常勤換洗內衣褲，勤洗澡，盡量淋浴，注意別受涼。此外特別注意外陰的清潔，每日可以溫水清洗。

4.定期做產前檢查 孕中期開始定期、及時產檢，以便盡早發現妊娠異常，確保胎兒正常發育。

5.慎房事 有自然流產史的準媽媽切記，孕早期晚期避免性生活，習慣性流產者則需晚期杜絕。