懷孕后，有些寶媽母乳奶量并不充足。這時候除了飲食調理外，還可以食用吸奶器來吸奶。那么如何用吸奶器吸奶？一起來看看吧。

Q 背奶（擠奶喂養）媽媽如何利用吸奶器增加奶量？

A 如果你是純擠奶喂養的媽媽，或者你平常也使用吸奶器，吸奶器也可以幫助你增加奶量。

每天增加擠奶/吸奶次數。頻繁地擠奶比長時間地擠奶效果更好；

增加和寶寶的皮膚接觸；

吸奶的同時擠和按摩胸部（親喂的時候同時輕柔按摩也可能有幫助哦）；

當吸奶器已經吸不出來后，再繼續吸幾分鐘；

在使用吸奶器前、后，用手擠奶幾分鐘；

密集吸奶，比如在2-3小時內多次吸奶，每次的時間不需要太長，15-30分鐘，或以不讓你感到不適為限。別忘了，在使用吸奶器前后都用手擠奶幾分鐘；

千萬不要忽略了夜間哺乳或者擠奶。很多媽媽追奶效果不好，主要是忽略了夜間哺乳或擠奶。當我們排空乳房，給身體的信號是，需要產更多奶，而夜間如果不擠奶，又給身體相反的信號，不需要那么多奶……所以，如果媽媽要追奶，尤其是當奶量差距較大時，一定記得在夜間也安排1-2次哺乳或者擠奶