40歲女性備孕要注意什么？近日鐘麗緹在微博發文回應近日被指身材走形一事，透露在嘗試做試管嬰兒，可能受藥物影響，荷爾蒙或者內分泌有了問題，導致身體有一些變化。鐘麗緹已經48歲了，她還有勇氣再成為媽媽，特別讓人感動。40歲的女性該如何備孕？今天我們就來聊聊40+的女性如何備孕二胎~

制定生育計劃

女性在結婚后，如果有要娃的計劃，就需要及時制定生育計劃。

如果女性在第一胎已經是高齡產婦，而且還會準備再繼續生育下一個寶寶，那么建議盡早和主治醫生討論下一胎的生育計劃。

因為高齡產婦不孕的機率較高，如果兩胎間隔太久，下一胎可能會面臨不孕的問題。但也不建議產后就馬上接連懷孕，應等身體恢復到適合懷孕的生理機能時，再安排孕育下一個寶寶。

均衡飲食，遠離高糖高鹽

高齡產婦和一般年輕媽媽飲食原則大致上差不多。因為高齡產婦更易出現妊娠高血壓及妊娠糖尿病的問題，所以，飲食方面要節制，盡量攝取均衡的飲食，避免高糖、高鹽、高熱量的食物。

而且高齡女性因為代謝較差的關系，比起年輕媽媽在懷孕時更易發胖，所以，應當在備孕時做好體重控制也是很重要的事，必要時可以請醫生的意見。

備孕檢查：對癥治療提高懷孕概率

高齡女性備孕，尤其是40+的女性備孕一定要做檢查。備孕檢查的第一步，男女雙方都要需要做一些常規檢查。比如檢查血常規、凝血功能、乙肝兩對半及輸血前套餐（不要乙肝表面抗原）、胸片、衣原體檢查等等。

接下來女性要準備的檢查就比較多啦，通常備孕的女性需要做以下檢查：

甲狀腺功能三項檢查也很有必要，甲狀腺疾病會使女性月經紊亂，排卵功能異常，就難以懷孕。甲狀腺一些抗體存在，可能造成流產，增加不孕機會，因此孕前需要檢查甲狀腺功能。

TORCH檢查是指抽血檢查女性近期是否存在弓形蟲、風疹病毒、巨細胞病毒、單純皰疹病毒Ⅰ、Ⅱ型等病毒的感染。建議女性雙方在計劃懷孕前3-6月進行TORCH檢查。

40+的女性備孕一定要做肝腎功能、血糖（空腹），內分泌失調且肥胖的還需要檢查血脂。）而35歲以上的女性還需要檢查PPD（即結核菌素試驗），40歲以上的女性必查心電圖。

做完最基礎的檢查之后，女性還要做一些常規的婦科檢查。如白帶常規、宮頸刮片等等，這些都應該在醫生的要求下進行。

AMH（抗苗勒式管激素）：AMH是評估女性卵巢儲備功能的重要指標之一，透過檢測血清中的AMH濃度，可明確得知卵子的剩余數目（有條件可以查35歲以上必須監測）。

雌性激素六項：促卵泡成熟激素（FSH）、促黃體生成素(LH)、催乳素（PRL）、雌二醇（E2）、孕酮（PRGE）、睪酮（T）、(月經第2-3天檢查)。

陰道B超基礎卵泡監測：檢測基礎卵泡大小，以及卵泡的個數（月經第2-3天檢查，非常重要）。

這些檢查能幫助診斷女性卵巢功能的情況，其次要做腹部B超或陰道B超檢查宮腔環境是否如何。只有診斷出自己為什么不孕，才能制定出最適合自己的備孕計劃。

40+女性備孕：一場和更年期賽跑的較量

不過女性35歲起卵巢功能就開始下降，并在40歲時卵泡的質量和數量會急劇下降，這種下降是不可逆的。即使采用輔助生殖技術來助孕，促排卵也只是喚醒了卵巢中殘存的一些卵子，但并沒有解決卵子老化的事實。

如果40+的女性月經量已開始減少，卵子數量也不多。而準爸爸的年紀也不小了，精子質量也可能不佳。

那留給40+高齡夫婦備孕、準備的時間已經非常少了！在生育面前女性將和卵巢衰老速度賽跑，根本不知道娃和更年期哪一個先來。

有研究顯示，40歲以后的女性，每提早一年行試管嬰兒治療，其預期成功率顯示出明顯的提高。如果采用人工授精，成功率只有1%左右。因此，40歲以上的女性想做試管嬰兒助孕，也需要趁早。

不過，也有姐妹有疑惑，難道40+的夫妻備孕只能做試管嬰兒嗎？

當然不是！但是暖暖給的建議是，如果夫妻雙方檢查后發現身體健康，可以先試孕，試孕半年如果還沒娃就馬上選擇試管嬰兒助孕。

如果執意一定要自然受孕，建議在嘗試自然受孕之前，可以先做一次凍卵或凍胚儲備。事實上試管嬰兒是一次主動積極爭取懷孕的機會，萬一等不到懷孕，卵巢儲備已經衰竭，到時連做試管嬰兒的機會都沒有了。