隨著秋季到來(lái)，氣溫也開始慢慢變化。時(shí)熱時(shí)冷。這時(shí)候寶寶穿衣服方面就就要注意了。那么秋季怎么給寶寶穿衣服？一起來(lái)看看吧。

如何判斷寶寶的冷熱？

在說(shuō)穿衣之前，我們先說(shuō)說(shuō)怎么來(lái)判斷寶寶的冷熱，這個(gè)很重要！

俗話都說(shuō)“有一種冷，叫奶奶覺得你冷”，其實(shí)我覺得這話不全，還有一種冷是媽媽也覺得你冷。前幾天，有位媽媽說(shuō)：虎媽，我家開空調(diào)，都在28度，給寶寶穿連體睡袋，蓋薄被子，怎么還會(huì)熱呢？Ennnnnm……對(duì)呀，怎么會(huì)熱呢？到底怎么判斷寶寶熱不熱呢？

最科學(xué)的判斷方法是以頸部溫度作為標(biāo)準(zhǔn)，只要頸部溫暖就說(shuō)明孩子不冷，無(wú)需再加衣服和被褥。但如果寶寶的頸部有汗，那證明穿多了；涼涼的則反之。

寶寶們需要春捂秋凍？

又有句俗話叫“春捂秋凍”，大概就是說(shuō)春天得捂著，秋天得先凍凍？有道理嗎？連醫(yī)生都說(shuō)有道理！于是，很多媽媽基于“春捂秋凍”這一傳統(tǒng)說(shuō)法，開始給寶寶制定耐寒鍛煉。這種鍛煉，不僅包括給寶寶少穿衣，還有給寶寶冷水擦手、臉、身體，甚至冷水沖浴。

然鵝，寶寶們的身體反應(yīng)卻往往不朝著媽媽們的期盼去，一凍就開始感冒了發(fā)燒了！又該媽媽們著急了！

秋凍，不是讓你一定要“凍”著寶寶，它的核心其實(shí)是：在氣溫變化時(shí)，把握“慢添衣物”的原則。它強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。秋季轉(zhuǎn)涼，既不要在短時(shí)間內(nèi)多次添加，也不要一次添加很多件衣物。應(yīng)該在有效感知寶寶冷熱的基礎(chǔ)上，慢慢地添加衣物。

秋季到底該如何給寶寶穿衣？

面對(duì)寶寶們的“忽冷忽熱”，新媽媽們有點(diǎn)手足無(wú)措。所以這些穿衣法則，送給新媽媽們！

1、選好貼身衣物

很多媽媽會(huì)覺得我給寶寶穿了厚衣服，肯定不會(huì)冷了。其實(shí)，我們最該看中的應(yīng)該是內(nèi)衣的選擇。寶寶內(nèi)衣盡量選擇全棉的，柔軟的棉內(nèi)衣不僅可以吸汗，而且還能讓空氣保留在皮膚周圍，減少體熱丟失，不易受涼生病。

這里我得提醒大家，絨衣絨褲柔軟、蓬松、保暖性好，有的媽媽喜歡把帶絨的一面給孩子貼身穿。然而，如果貼身穿著，這些絨毛很快會(huì)因汗液和皮脂的緣故，變得黏結(jié)、發(fā)硬。寶寶穿著會(huì)非常不舒服，并且易受涼。

2、選易穿脫的小馬夾

小馬夾，小坎肩之類的衣服，在我還沒生胖弟之前，總覺得這種衣服電視劇里做作的男主才穿的！不過有了胖弟后，我發(fā)現(xiàn)小馬甲真的是萬(wàn)能的搭配神器，穿脫又方便，又可以很好地保護(hù)寶寶的肩部，背部，腹部這些容易受涼的部位。不管是抱著的小寶寶，還是已經(jīng)會(huì)跑會(huì)跳的寶寶，小馬甲，你絕對(duì)值得擁有！

3、“三暖一涼”很重要

不管是什么季節(jié)，我們都應(yīng)該遵循“三暖一涼”。

手暖：摸寶寶手心，如果是溫?zé)岫鵁o(wú)汗，證明寶寶穿衣是合適的。

肚暖：保持肚暖即是保護(hù)脾胃，當(dāng)冷空氣直接刺激腹部，就會(huì)肚子痛，從而損傷脾胃功能、使脾胃不能正常穩(wěn)定地運(yùn)轉(zhuǎn)，影響到正常的消化吸收，所以，“肚暖”是孩子保健的重要一環(huán)，睡覺時(shí)圍上肚兜或者穿上包屁衣、連體衣，是保持肚暖的好方法。

足暖：俗話有時(shí)候也說(shuō)得對(duì)，譬如“寒從腳起”，孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應(yīng)外界氣候的變化。

頭涼：從生理學(xué)的角度來(lái)講，孩子經(jīng)由體表散發(fā)的熱量，有1/3是由頭部發(fā)散，如果頭部捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，反而不利于體熱蒸發(fā)，特別是當(dāng)孩子發(fā)燒時(shí)，更不可捂住頭部。秋冬季，給寶寶戴帽子也不要過厚。

其實(shí)，最簡(jiǎn)單粗暴的穿衣判斷，是參照大人自己的穿衣情況。美國(guó)兒科學(xué)會(huì)推薦將24℃作為一個(gè)增減衣服的衡量標(biāo)準(zhǔn)，也就是在低于24℃的氣溫下：

一歲以內(nèi)的寶寶比大人多穿一件平均厚度的衣服，需要穿襪子；

一歲以上的寶寶和大人穿差不多的衣服就可以，正常穿鞋襪；

三歲以上的寶寶只要寶寶自己不覺得冷，就不必加衣服。

當(dāng)然啦，媽媽們，這個(gè)原則，僅僅是參考，并不能那么教條去搭配，具體的還得自己細(xì)心觀察寶寶的情況。

最后的最后，得提醒媽媽們，那些好看的化纖類、高領(lǐng)衣服，就不要買給寶寶了。化纖類的衣服不透氣容易起靜電，高領(lǐng)的雖然能保溫，但容易引起寶寶頸部不適。

另外，有時(shí)候奶奶們的帶娃方式并不完全錯(cuò)誤哦。比如奶奶們帶娃外出，總是有個(gè)習(xí)慣，就是會(huì)帶上一件衣服在身邊，以方便及時(shí)加上。這一點(diǎn)，在秋冬季特別實(shí)用哦。