生下寶寶后，在寶寶的飲食上，可以說是讓寶爸寶媽們費了很多心思。那么嬰幼兒飲食主要注意什么？帶著疑問，一起來看看吧。

1歲內(nèi)寶寶不食蜂蜜

蜂蜜富含葡萄糖、維生素、果糖、微量元素和多種有機酸，對人體健康非常有利，是一種營養(yǎng)豐富的滋補佳品。如果幼兒便秘的時候，寶媽經(jīng)常會用蜂蜜沖水后給幼兒喝，以為這樣可以對寶寶的便秘有緩解作用，事實上，這樣的做法是錯誤的。對寶寶的日常喂養(yǎng)中，讓幼兒多喝一些水，就可以起到潤腸通便的作用。通常情況下，不超過1歲的嬰幼兒，最好不要讓他們吃蜂蜜，這其中緣由主要有兩個方面。

1、蜂蜜中含有微量元素激素，對嬰幼兒的正處于發(fā)育狀態(tài)的消化系統(tǒng)和多種器官極其不利，如果讓寶寶長時間食用蜂蜜，則易致寶寶性早熟。所以，寶媽最好的做法是，用新鮮的食材給寶寶做各種天然、安全的食物，自己也放心。

2、我們生活中所食用的蜂蜜并不是天然采摘過來的，而是經(jīng)過釀造、運輸、儲存后，才到進入到我們的生活中，很容易被肉毒桿菌所污染。

可馨育兒說Tips

嬰幼兒一旦和肉毒桿菌芽孢有接觸，就會可能導致肉毒桿菌中毒。吃蜂蜜的幼兒致病率是不食蜂蜜幼兒的8倍。所以，不超過1歲的嬰幼兒，請不要在他們的食譜里加入蜂蜜，相比于蜂蜜，還有很多糖類補充食物，如新鮮的果汁，同樣可以代替蜂蜜，起到很好地給幼兒補充營養(yǎng)。

3歲內(nèi)寶寶不喝鮮牛奶

不超過3歲的幼兒不適合喝新鮮的牛奶和成人奶粉，若寶媽不具備母乳喂養(yǎng)的條件的情況，可給寶寶選用寶寶專用配方奶粉，其中唾液酸(SA)讓幼兒的大腦記憶能力的發(fā)展起到關鍵作用。使用新鮮牛奶替代母乳，讓2歲之內(nèi)的寶寶食用，這樣的做法是極其缺乏科學依據(jù)的。

新鮮牛奶的是由球蛋白組成的蛋白質(zhì)，而清蛋白的比例僅占20%。而母乳是由清蛋白組成的蛋白質(zhì)，其比例占據(jù)60%的含量。另外，牛奶的含量和其他成分和母乳不一樣，無法確保嬰幼兒生長發(fā)育的需求。

寶寶的人工配方奶粉以母乳為根據(jù)，加入了很多牛奶中缺乏的礦物質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，其最重要的一個成分就是母乳中含量比較多的唾液酸。研究證實，唾液酸是作用于兒童大腦細胞膜和突觸的腦部營養(yǎng)素，大量存于大腦中，為機體其他細胞含量的20倍，對兒童智力有著極大的影響。同時，它還可抑制機體內(nèi)外病原微生物。有關專家指出，孩子在胎兒期到2歲這一時間是嬰幼兒大腦發(fā)展的黃金期，這一時間段的飲食直接對寶寶記憶力產(chǎn)生影響，同時，還影響到寶寶學習能力。配方奶粉或母乳對嬰幼兒喂養(yǎng)4-6個月后，需要逐步添加輔食也非常關鍵，保證小兒均衡營養(yǎng)，合理飲食可以讓孩子的成長所需得到滿足，又不至于傷及其脾胃，對嬰幼兒的健康成長有很大的促進作用。