有些寶寶有貧血的癥狀，那么家長們想要知道寶寶是否貧血應該怎么檢測呢？寶寶貧血了怎么辦？如何預防寶寶貧血？

好多人問怎么判斷是否貧血，然后寶寶缺鐵性貧血了要吃什么，這里一并和大家說一下。

一、如何判斷是不是缺鐵性貧血

很簡單，去醫院做個血常規檢查就好了，不貴的

重點看血常規里面的HB（血紅蛋白）指標，低于110g/l就是貧血了。最簡單的就是看下后面的正常指標，每個醫院有點兒差異，基本都是110.

二、貧血了怎么辦？或者如何預防

1、母乳喂養：媽媽飲食上要注意含鐵豐富食物的補充。

但要注意一點，母乳里面啥成分都好，就是鐵不多的，所以如果已經有貧血了，或者已經有缺鐵的癥狀了，母乳喂養的還是需要有其他措施的。不過，母乳里面鐵雖然含量少，吸收是不錯的，所以有母乳還是要繼續喂的。

2、奶粉喂養

如果能吃鐵強化的奶粉，那是最好的，市面上有一款君寶康的是鐵強化專利的，是最有針對性的，另外也有貝因美、藍臻有奶粉里面有乳鐵蛋白成分的奶粉，就營養成分來說能促進鐵吸收，可以考慮。

3、能添加輔食了：（最好的3大食療補鐵食物）

只要能添加輔食了，要注意以下輔食的添加：鐵強化的米粉（仔細看下里面有沒有鐵-目前品牌還是比較多的，所以不再舉例品牌，怕被說是推銷）——輔食添加初期就能添加了

蛋黃泥-蛋黃里面鐵還是可以的——一般6-8個月左右開始可以添加

動物血——含鐵量高，吸收率也高的——一般8-10個月開始就可以添加了，注意要買到真的哦

紅肉的肉泥——主要是豬肉、牛肉，牛肉比豬肉要好，含鐵量和吸收率都不錯——也要至少9-10個月左右開始添加

肝泥-雞肝、豬肝都可以，做成泥狀給寶寶吃，一般一周一次就可以了，含鐵量和吸收率都不錯——也要至少9-10個月左右開始添加

至于平時大家以為的補鐵的菠菜，不好意思，吸收率很低，另外里面有草酸還會影響鐵、鈣等吸收，必須水里先過一下，同時就補鐵來說，沒有上面兩個好

最佳3大食療補鐵食物推薦：動物血、紅肉泥、豬肝泥（肝臟泥）

除此之外，注意含VC豐富的蔬菜水果攝入，能促進鐵吸收。

4、補充一些促進鐵吸收的營養品

乳鐵蛋白是能夠促進鐵吸收的，并且還能增強體質，小的寶寶也能吃。

以上1-4預防和輕度貧血都可以

5、一般已經到中度到重度了，就需要在醫生指導下補充鐵劑了。

不過如果輕度的，食療不明顯的還是建議早點在醫生指導下補充一些鐵劑，畢竟帶來的傷害會影響到智力、情商、體格發育等等。