坐月子哪些事情不能做 一定不能碰涼水

首先就是產婦在月子期間一定要注意不要碰涼水!這是因為產婦在生產完過后，身體比較虛弱，又是這個時候出，碰了涼水就很容易使得寒氣入侵，而且還可能會導致關節疼痛的毛病，不僅如此，還會使新媽媽的免疫力降低，更加容易受到細菌和病毒的侵害!

坐月子哪些事情不能做 不能盲目進補

在生產過后，一定要注意營養均衡，在飲食上做到多樣化，而且還要少量多餐。特別要注意，不要暴飲暴食，因為這樣的話會給腸胃增加負擔。當然在生產過后，還可以吃一些催乳的食品，例如木瓜，花生，絲瓜，黃豆，鯉魚，豬蹄兒等等，不僅能夠補充人體所需要的營養元素，而且還有助于分泌乳汁!

坐月子哪些事情不能做 不能同房

對于同房這件事，新媽媽新爸爸倒真的要顧忌一下。

無論是順產還是剖腹產，身體都需要恢復，大概是6周左右的時間。子宮頸閉合、產后出血停止、傷口的愈合都是需要時間的，這個時候如果貿然同房，會增加感染的風險。新爸爸們要多一些體諒哦~

坐月子哪些事情不能做 躺著休息不是臥床不起

在生產完過后，通常會被醫生所建議，盡量能夠臥床休息，但是一定要注意所謂的臥床休息，并不是臥床不起。順產的產婦在產后六小時之后就可以，簡單的活動一下，而且上床休息還有助于，促進產后惡露的排出。而剖腹產的產婦，在導尿管拔下來之后，也要盡量的下床活動一下，能夠有效避免術后黏連，而且對于促進惡露也有非常不錯的幫助!