都說(shuō)寶寶在六個(gè)月左右就能夠添加輔食了，這不過(guò)是個(gè)估算的時(shí)間，估計(jì)的還需要寶爸寶媽們?nèi)ヅ袛唷Ｄ敲磳殞毧梢猿暂o食的信號(hào)有哪些？一起來(lái)看看吧。

何時(shí)添加輔食最適宜？

很多家長(zhǎng)迫切地等著給寶寶添加輔食，只等著寶寶滿4個(gè)月那一天就開始加了，這是一個(gè)誤區(qū)，寶寶絕不是一滿4個(gè)月就非得添加輔食了，只是在4個(gè)月以后，如果寶寶有吃輔食的條件和意愿，大人就可以試試了。

根據(jù)寶寶的生長(zhǎng)情況、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、吞咽能力等綜合考慮，一般建議在寶寶4~6個(gè)月再嘗試添加輔食。世界衛(wèi)生組織建議，在寶寶6個(gè)月前給予純母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月到2歲或更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)，在繼續(xù)母乳喂養(yǎng)的同時(shí)，補(bǔ)充其他食物。

寶寶可以吃輔食的5個(gè)信號(hào)

1、寶寶能控制頭部和上半身，能夠扶著或靠著坐，胸能挺起來(lái)，頭能豎起來(lái)，寶寶可以通過(guò)轉(zhuǎn)頭、前傾、后仰等來(lái)表示想吃或不想吃，這樣就不會(huì)發(fā)生強(qiáng)迫喂食的情況。

2、食欲增強(qiáng)，寶寶似乎很餓，即使每天吃8~10次母乳或配方奶，看起來(lái)仍然很餓。

3、寶寶流出來(lái)的口水少了，也可能會(huì)在這時(shí)開始長(zhǎng)牙，寶寶正在逐漸學(xué)會(huì)有效吞咽——能夠把食物頂?shù)娇谇缓蟛坎⑼萄氏氯ィ@時(shí)就可以開始嘗試吃輔食了。

4、對(duì)食物感興趣，當(dāng)家長(zhǎng)將食物放進(jìn)寶寶嘴邊時(shí)，寶寶會(huì)嘗試著舔并咽下，寶寶顯得很高興、很好吃的樣子，說(shuō)明寶寶對(duì)吃東西有興趣，這時(shí)就可以放心給寶寶喂食了。如果寶寶將食物吐出，把頭轉(zhuǎn)開或推開父母的手，說(shuō)明寶寶不要吃也不想吃，一定不能勉強(qiáng)，隔幾天再試試。本文摘自《兒科醫(yī)生媽媽的母乳輔食喂養(yǎng)全攻略》馬建榮編著 電子工業(yè)出版社出版