材料：黃芪、黨參、龍眼肉、紅棗各15克;陳皮3-5克、白術6克、砂仁3克(后下)
做法：紅棗去核，加水一鍋煮就行啦，喝完一煲還可以再加水繼續煮，這就是一天的量，當茶喝就行。
功效：黃芪補中益氣、升陽固表;黨參補氣健脾;龍眼肉安神養血;紅棗養肝血。加上陳皮理氣、導滯。
材料：丹參2錢、荷葉2錢、桑葉2錢、茯苓3錢。
功用：活血消脂、健脾祛濕。丹參活血祛瘀通絡;荷葉清熱利濕、散瘀消脂;桑葉清血消腫;茯苓健脾利濕。
注意： 感冒者不宜。
材料：黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。
功用：疏肝養血，益精通乳。黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通絡活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。
注意： 感冒喉嚨痛者不宜。
材料：何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參各2錢。
功效：何首烏補肝腎、益精血;麻子仁潤燥滑腸;柏子仁滑腸通便;黨參益氣，。
注意： 喝茶飲后若大便1日超過2次，則需減量為1天300-350 。因產后婦女大都屬于“多虛多瘀”的體質，若未能做好產后調理，往后容易出現頭暈、腰痠背痛、風濕、怕冷及月經不順等后遺癥，不宜掉以輕心。
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