為什么非得給寶寶添加輔食？如何正確的給寶寶添加輔食？寶寶6個月后添加輔食怎么辦？很多家長看到這個問題，可能覺得脫口而出：當然是為了給寶寶更多的營養(yǎng)，讓寶寶更好地成長啊！

隨著寶寶一天天長大，他所需要的營養(yǎng)會越來越多，單純的母乳或配方粉喂養(yǎng)，不足以滿足寶寶營養(yǎng)需求了。

但營養(yǎng)需求也只是一方面。另一個非常重要的、卻容易被家長忽略的作用是，促進寶寶的發(fā)育。

《中國居民膳食指南（2016）》指出：嬰兒滿6月齡時，他的口腔運動功能，味覺、嗅覺、觸覺等感知覺，以及心理、認知和行為能力也已準備好接受新的食物。此時開始添加輔食，不僅能滿足嬰兒的營養(yǎng)需求，也能滿足其心理需求，并促進其感知覺、心理及認知和行為能力的發(fā)展。

舉個例子：

寶寶還沒添加輔食之前，喝奶就靠嘴的吮吸，不需要用眼睛尋找食物在哪里，也不需要“自己動手、豐衣足食”。

但是呢，當寶寶開始要吃輔食的時候，他需要先通過眼睛去觀察家長手里的碗和食物，然后配合著父母的動作，準確地吃到這些食物；

等寶寶的精細動作進一步發(fā)育后，他還會學著抓取食物，送到自己嘴里；當寶寶再大一點時，還能夠?qū)W著使用工具，比如勺子等。

而這些，其實都是寶寶練習手眼協(xié)調(diào)能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

什么時候開始添加輔食？

世界衛(wèi)生組織、《中國居民膳食指南（2016）》都明確指出：應該在寶寶滿6月齡后添加輔食。

注意：這并不是說，寶寶在5個月的最后一天不能添加，第二天馬上就能吃輔食了。除了年齡，家長也可以看看寶寶有沒有下面這些表現(xiàn)，來判斷寶寶是否到了添加輔食的時機：

1 神經(jīng)系統(tǒng)的成熟度。

也就是觀察孩子有沒有想要參與大人吃飯的舉動，比如看到大人吃飯模仿、流口水等。

但是如果寶寶還不滿6個月，而且生長曲線正常，即使寶寶已經(jīng)對大人的食物產(chǎn)生好奇，也建議家長不妨稍微等一等，等到6個月后再添加輔食也不遲。

2 營養(yǎng)狀況。

如果媽媽的母乳喂養(yǎng)非常充分，但寶寶的生長曲線仍然出現(xiàn)了增長緩慢的跡象，也說明到了該添加輔食的時候啦！