母乳喂養(yǎng)看起來是一件在自然不過的事了，但它蘊(yùn)含著不少科學(xué)知識，新手媽媽一定要注意。

哺乳不喝酒，酒后不喂乳

如果媽媽有喝酒的習(xí)慣，或者產(chǎn)后回到工作崗位，不得不喝酒的情況下，哺乳期的媽媽一定要停止哺乳。

酒精會進(jìn)入乳汁而影響寶寶健康，本身寶寶的肝腎發(fā)育不完全，無法正常代謝掉酒精。有些嘴刁的寶寶會察覺到奶水的異常，拒絕吮吸母乳；喝酒后至少要半天到一天，才能哺乳。

喂乳期盡量少生氣

催產(chǎn)素被稱為“社會鍵荷爾蒙”，很容易受到媽媽的想法和情緒的影響，正面的情緒往往會幫助催產(chǎn)素反射促進(jìn)奶水流出，有時候根本不需要嬰兒的吮吸刺激，媽媽只需要想起喂奶的場景都可能幫助催產(chǎn)素工作，所以有的媽媽會在想到要喂奶時就產(chǎn)生泌乳反射。

但是媽媽的負(fù)面情緒可能會抑制泌乳反射，媽媽生氣時寶寶吸吮乳房沒有泌乳反射，乳汁難以排出來，一方面寶寶吃不到足夠的乳汁，另一方面媽媽可能因此導(dǎo)致乳汁淤積、乳房脹痛。

媽媽心情不佳→抑制泌乳反射→寶寶吃不到奶→寶寶哭鬧→媽媽焦慮→抑制泌乳反射......這就是一個死循環(huán)！

所以，哺乳期媽媽還是應(yīng)該盡量保持一個好心情，這樣才有利于母乳喂養(yǎng)的順利進(jìn)行。

喂乳期注意用藥安全

“奶?！笨梢圆慌?a href="http://www.zaolee.cn/hybk/yz/zyz/20130402_258187.html" title="開奶" class="innerlink" target="_blank">開奶的痛，可以不怕變肥婆猛喝下奶湯，可以不怕寶寶長牙期拿親媽當(dāng)磨牙棒，可以千不怕萬不怕，但就怕自己生病。

媽媽在哺乳期間，很難完全避免生病，有時就涉及到用藥的問題。

媽媽用藥前，要看清藥物的成分名稱，并且注意藥物之間的相互作用。選擇藥物成分單一、復(fù)合成分少、相互作用小、便于查明安全性與否的藥物。如果拿捏不準(zhǔn)，一定要咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

服藥時間盡量安排在哺乳后或離下一次哺乳盡量長的一段時間，這樣可以使通過乳汁的藥物濃度減少到最低。

哺乳期不著急減肥，保證乳汁質(zhì)量

有些媽媽剛出月子就著急減肥，這種做法很不科學(xué)。要知道乳汁的質(zhì)量直接影響寶寶前幾個月的發(fā)育，比如節(jié)食，就會使母乳的營養(yǎng)直線下降 。

母體本身為了補(bǔ)充乳汁的營養(yǎng)會調(diào)動儲存體內(nèi)的脂肪，這一生理過程會導(dǎo)致有害物質(zhì)進(jìn)入乳汁中，從而影響到寶寶的健康。

小愛叨叨叨

媽媽們對母乳喂養(yǎng)的知識就算一無所知，那也沒關(guān)系，從現(xiàn)在開始學(xué)習(xí)仍然來得及。等到一切都理順了，空閑時間也多些了，就多上上網(wǎng)、看看書，了解些關(guān)于母乳喂養(yǎng)的新的資訊，這是給自己增添信心的最重要的保障。

別以為過了月子這一關(guān)就萬事大吉高枕無憂了，在你母乳喂養(yǎng)的道路上，會不斷面臨這樣那樣的新問題。比如說，奶量減少啦，寶寶厭奶啦，周圍輿論對你喂奶施加的壓力，等等。讓科學(xué)知識武裝自己，做與時俱進(jìn)的新媽媽，你才能夠坦然的面對這些問題和壓力，鎮(zhèn)定自若的實(shí)現(xiàn)自己的母乳喂養(yǎng)的目標(biāo)。