孕晚期睡覺打呼嚕有影響嗎？孕晚期睡覺打呼嚕是怎么回事？孕29周了，體重已經(jīng)增加了15kg，有在控制體重，近期產(chǎn)檢血壓是正常的，寶寶也發(fā)育正常。孕前睡覺從不打呼嚕的，現(xiàn)在睡覺會打呼嚕了怎么辦？

孕晚期打呼的不良影響

打呼嚕醫(yī)學(xué)名詞叫做鼾癥。

鼾癥常常是由于過胖、平臥后舌后墜引起的呼吸道不暢導(dǎo)致的。

鼾癥對健康影響極大，長期嚴(yán)重的鼾癥，會出現(xiàn)夜間呼吸暫停。

我曾經(jīng)的同事就是一個比較嚴(yán)重的鼾癥患者，一同值班的麻醉師和她睡在一個值班室，聽著她的鼾聲，常常是連續(xù)幾聲很響亮的鼾聲后有一個長長的停頓，麻醉師說總有拿著喉鏡為她插管的沖動。

事實上確實有特別嚴(yán)重的鼾癥夜間猝死。

嚴(yán)重的鼾癥，即便不發(fā)生猝死，由于長期慢性缺氧，會造成高血壓病，心臟病、腦血管疾病發(fā)病率會增加。

孕期鼾癥，也會出現(xiàn)慢性的缺氧，長期慢性缺氧會引起胎兒的生長發(fā)育受限。

怎么預(yù)防孕期鼾癥發(fā)生？

1.孕期要控制體重

2.改變睡眠姿勢

睡眠打呼嚕除了和肥胖有關(guān)外，也和睡眠姿勢有關(guān)。如果夜間打鼾，改成側(cè)臥會明顯好轉(zhuǎn)。

3.使用家用呼吸機

長期嚴(yán)重的鼾癥，可以夜間使用家用呼吸機用呼吸面罩增加體內(nèi)的氧。