揚州發生的一個案例：

4個月大的女嬰因趴著睡窒息身亡。

吃完午飯，媽媽安排孩子在房間午睡。大約半小時后，媽媽回到房間后，發現孩子翻了個身，從仰面朝天變成了趴著睡。

擔心這樣睡覺會影響呼吸，媽媽趕緊上前，想將孩子換回仰臥的姿勢，但抱起孩子的時候，卻發現情況不對：孩子手腳綿軟，怎么叫都沒反應。

媽媽慌了，趕緊將孩子送往醫院搶救。但不幸的是，送進醫院時，孩子已經沒有了呼吸和心跳……

這個案例為突發性嬰兒死亡綜合癥的情況之一，尤其是對于4個月以下的小寶寶來說，發生的概率極大。

這種病，雖說與小寶寶的體質、所患的疾病，都有關系，但是最主要的原因還是跟寶寶的睡眠狀態有關。

為什么？

因為寶寶在趴著睡時，通常睡得都比較沉，不會像仰睡那樣容易醒。

4個月以下的小寶寶，脖子還沒什么勁兒，頸部肌肉很弱，一旦嘴巴鼻子被堵住了，自己也沒法用脖子把臉挪開。

哪怕只是兩三分鐘的呼吸困難，寶寶也很容易呼吸停止、死亡！

許多小寶寶都喜歡趴著睡，這與他們的生理特點有關。因為寶寶在媽媽的肚子里就是腹部朝內，背部朝外的卷曲姿勢，所以說趴著睡是一種自我保護睡姿。

有的媽媽可能會說：有專家不是提倡趴著睡嗎？不是說趴著睡更聰明嗎？不是說趴著睡腦型更好看嗎？怎么你說不行就不行了？

寶媽們不要急，讓安妮來解釋一下。趴著睡確實是有好處的：

1. 提高寶寶的睡眠質量

趴著睡，是寶寶找到的一個自己睡著更舒服的姿勢。這樣充滿安全感的入睡方式，對于寶寶的睡眠質量和睡眠深度來說都有保障。

2. 讓寶寶更聰明

趴著睡的寶寶，在呼吸通暢的情況下會給大腦帶來更多的氧氣，有利于寶寶的神經發展和翻身動作的練習。

3. 可避免寶寶被嘔吐物嗆到

許多小寶寶都有吐奶的情況，由于這個癥狀是不可控的，所以寶寶在晚上睡覺時也有可能會吐奶。

而趴著睡的寶寶會在吐奶的一瞬間清醒，然后把自己嘴中的奶給吐干凈，從而保證寶寶的安全。

趴著睡的好處不可否認，但是害處我們也不能忽視。安妮建議，如果孩子真的很喜歡趴著睡，那么身旁一定要有大人看護！而且還有以下幾點要注意。

床上用品不能太柔軟，不要使用中央有凹陷的枕頭，毛絨玩具要及時拿走，以免堵住寶寶的鼻子和嘴巴。

不要給寶寶蓋太厚重的被子，穿太多衣服，以免寶寶翻身翻不過來。

爸媽最好不要跟寶寶睡在一起，不然可能會翻身壓到孩子。兩個大人中間夾一個小孩這樣的睡覺方式，尤其要避免。

平時可適度按摩寶寶的頸部，幫助孩子鍛煉頸部肌肉，這樣做，對寶寶的翻身動作有好處。

可以將寶寶的兩手彎曲放于胸側（一定不要讓孩子把手伸直放于肚子周圍），這樣可以減少胸部的壓迫感，寶寶的呼吸就會更加順暢。

在白天有大人照顧時，寶寶想趴著睡，爸爸媽媽看好就行了。不過到了晚上，還是建議爸媽把孩子的睡姿調整成仰躺著睡的狀態。

當然等到寶寶大一點，已經可以自主翻身的時候，爸爸媽媽就可以放心了，讓寶寶選擇自己喜歡的姿勢來睡覺。