蛤蜊湯

材料：鮮蛤蜊15個，姜片2片，料酒2湯匙，精鹽、味精各適量。

做法：

1、將蛤蜊在清水中浸泡30分鐘，使其吐凈泥沙，然后沖洗干凈。

2、做一鍋開水，將蛤蜊、姜片、料酒依次放入開水中，待蛤蜊殼完全張開后，調入精鹽及味精即可食用。

功效：蛤蜊的味道極鮮美，且富含蛋白質、脂肪、鋅、銅、維生素、氨基酸等多種營養物質。女性若在經期常喝這款湯，可幫助胸部的脂肪細胞吸收更多的養分，從而令乳房豐滿。

黃芪紅棗茶

材料：黃芪皮15克，紅棗5枚。

做法：

1、將上述藥物一并放入沙鍋中，加入適量的清水，用武火燒開后。

2、改用文火煎煮約15分鐘即成?？纱栾嬘谩?

功效：這道藥茶中的黃芪能行氣活血，紅棗能補血，二者搭配不僅能使女性的胸部尺寸不斷升級，還能溫暖子宮，提高女性的受孕幾率。

玉女補奶酥

材料：花生、紅棗、黃豆各100克。

做法：

1、將上述三種材料分別洗凈后瀝干。

2、將花生、黃豆烘干后磨成粉，將紅棗去核切成碎末。

3、將三者充分地攪拌均勻，加入少許的清水調成泥狀、揉成小球后，再壓成小圓餅(大小可自行決定)。

4、將烤箱預熱10分鐘，放入小圓餅，以150攝氏度的溫度烘烤15分鐘即成。

功效：這款點心酥脆可口、營養豐富，女性吃了既能豐胸還不會發胖。其中，花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸，這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，增加雌激素的分泌。

紅棗可補氣血、通經絡，調節女性的內分泌。黃豆中富含卵磷脂及蛋白質，還是植物性雌激素的天然寶庫。這三者的巧妙搭配可更好地促進女性第二性征的發育，令女性的胸部逐日增大，變得豐滿迷人。

花生燉豬腳

材料：豬腳200克，花生2湯匙，醬油2湯匙，砂糖1茶匙，料酒2湯匙。

做法：

1、將花生、豬腳分別洗凈后一并入鍋，加入適量的清水，再依次放入醬油、料酒、砂糖，用武火煮沸。

2、改用文火燉煮至豬腳熟爛即可食用。

功效：花生中富含維生素E和多不飽和脂肪酸。這兩種物質可促進女性卵巢的發育和完善，使成熟的卵細胞增加，從而促進女性體內雌激素的分泌。豬腳中富含膠原蛋白。

膠原蛋白是組成乳房結締組織的主要成分，而挺拔、豐滿的乳房主要依靠結締組織的承托。女性若常吃這款菜，不僅可豐胸，還可令乳房堅挺。