說到寶寶的喂養(yǎng)問題，相信寶媽們沒少被夜奶所折磨。偶爾一次還行，時(shí)間久了，感覺精神都會(huì)奔潰。那么想要徹底斷掉夜奶該怎么辦？一起來看看吧。

提起來斷夜奶這件事可能大多數(shù)媽媽們都會(huì)頭暈、眼花、不想面對(duì)，自從生了孩子?jì)寢寕兙统闪恕霸铝列蕾p大師”，有過夜奶經(jīng)歷的媽媽都知道，深夜里1點(diǎn)、3點(diǎn)、5點(diǎn)的月亮我們?nèi)伎催^，最可氣的是天亮了還不能補(bǔ)眠，繼續(xù)起來奶孩子。要想解決問題，寶媽們不妨從根源上斷絕，戒除夜奶！因?yàn)殚L(zhǎng)久的夜奶不管是對(duì)于寶寶還是媽媽，都沒有好處。

在闡述夜奶的悲慘遭遇之前我想先來說一說為什么會(huì)有夜奶這個(gè)習(xí)慣，總而言之：家長(zhǎng)慣得。

很多寶媽在孩子出生之后一門心思全撲在孩子身上，很容易就會(huì)“關(guān)心則亂”。看著新生寶寶小小的一個(gè)生怕吃不飽穿不暖，擔(dān)心孩子夜里餓，于是一到半夜就定鬧鐘給孩子喂奶，久而久之孩子可不就會(huì)養(yǎng)成夜奶的習(xí)慣了。

推己及人，就算是寶媽自己如果晚上睡覺的時(shí)候餓得不行，難道不會(huì)自動(dòng)醒過來嗎？難道還需要自己豬隊(duì)友的深夜叫醒喂餐服務(wù)？寶寶半夜不醒，你有沒有考慮過，或許是寶寶壓根兒不餓呢？就這樣，寶媽們親手把自己送上了夜奶的“不歸路”。

另外一種原因就屬于爹媽懶省事類型的。新生兒容易夜醒這個(gè)家長(zhǎng)們都知道，原因有很多，比如說新生兒常見的腸絞痛等，夜醒了怎么哄睡卻有很多人摸不著頭腦。

有的家長(zhǎng)就會(huì)在哄睡過程中發(fā)現(xiàn)：唉？寶寶一吃奶就不哭啦！從此就像是哥倫布發(fā)現(xiàn)了新大陸，寶寶一醒就開始夜奶，長(zhǎng)此以往只要寶寶出現(xiàn)一點(diǎn)煩躁不安的情緒，家長(zhǎng)就會(huì)直接用喂奶的方式來解決，夜奶自然成形。

還有一種原因那就是寶寶的天性了，新生兒時(shí)期寶寶經(jīng)常和家長(zhǎng)同睡一床。奶香味陣陣襲來，對(duì)于寶寶而言是個(gè)巨大的誘惑。誘惑程度不亞于深夜燒烤，尤其是對(duì)于母乳寶寶而言，和媽媽睡在一起就像是和糧倉睡在一起，不吃一口實(shí)在是說不過去。

很多寶媽覺得不就是夜奶嗎，晚上孩子吃幾口也無妨，長(zhǎng)大了自然就斷了。話可不是這么說哦，夜奶的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過你的想象。首先夜奶影響寶寶睡眠，寶寶一旦養(yǎng)成了夜奶的習(xí)慣，晚上就會(huì)頻繁醒過來，睡不了整覺造成孩子睡眠不足，影響孩子身體發(fā)育。

其次，夜奶也會(huì)影響媽媽睡眠，本身各位寶媽白天帶孩子就已經(jīng)筋疲力盡，晚上再進(jìn)行夜奶睡睡醒醒折騰一番，基本上第二天百天也就是渾渾噩噩了，長(zhǎng)期以往身體素質(zhì)直線下滑。最后，夜奶也是造成孩子齲齒的重要誘因之一。喝完奶之后漱漱口刷刷牙再上床？基本上是不存在的事情。

一般情況下在孩子添加輔食之后就要考慮為孩子斷夜奶了，輔食更加頂飽孩子半夜也不會(huì)餓醒。一般斷夜奶媽媽們可以試試這幾種辦法。

1. 增加白天攝入量

既然媽媽們擔(dān)心孩子晚上餓得慌，那么不妨從根源上斷絕這一問題。一旦發(fā)現(xiàn)孩子有饑餓信號(hào)就立馬喂食，在晚上睡覺之前寶媽們也可以適當(dāng)?shù)慕o孩子喝點(diǎn)奶，以防孩子半夜餓醒，但是要注意喝完之后漱口刷牙，避免齲齒。

2. 拉長(zhǎng)時(shí)間間隔

作為家長(zhǎng)，肯定比誰都希望孩子能夠自主入睡并且睡整覺，但是往往天不遂人愿，很多寶寶不喝奶就會(huì)嚎啕大哭，甚至不給奶就能嚎一晚上。對(duì)于這種寶寶，直接斷夜奶顯然不可取，但是家長(zhǎng)們可以采取拉長(zhǎng)時(shí)間間隔的方式。孩子醒過來的時(shí)候可以先哄哄孩子但是別著急給奶吃，采用迂回曲折的戰(zhàn)術(shù)。等孩子適應(yīng)之后就開始拉長(zhǎng)時(shí)間間隔，一步步斷掉夜奶。

夜奶雖然能夠給予孩子安慰，但是其中潛在的危害也不容小覷，家長(zhǎng)們?nèi)f萬不可丟了西瓜撿芝麻，面對(duì)斷夜奶這件事只有三字要領(lǐng)：穩(wěn)準(zhǔn)狠！