注意皮膚保濕,可以在日常生活中,多喝水,多喝營養的湯水,不僅可以給寶寶提供充足的奶水,也能為自己補充缺失的水分。另外還要進行簡單的按摩,就按照眼保健操的做法,保護眼睛,避免出現眼周皺紋。
提倡產后合理飲食,食補是避免皮膚問題的較好藥方,多食用含維生素C、E和膠原蛋白的食品,對恢復皮膚彈性有很大的幫助。如:鳳爪、豬蹄、彌猴桃、橙子等。
哺乳期產婦應該根據自身肌膚膚質選擇適合自己的護膚品,需要提醒的是一定要選擇孕產期專用護膚品哦。
如果擔心護膚品有化學成分的話新媽媽們不妨借助水果面膜來幫忙,水果面膜不僅安全而補水保濕效果也很不賴哦,像黃瓜、西紅柿、檸檬等都是很不錯的選擇。
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