你在排卵期的時候會出現腹痛嗎？有些女性會出現這種狀況，那么你知道遇到這種情況應該如何處理嗎？如何預防排卵期腹痛？

一位年輕女性說，自己早上7點起床去了小工地，下班繞著半個城市見了很久的朋友，到了晚上11點才到家，然后洗澡，整理房間，排卵期疼痛伴隨著坐的時間太長出現的腰疼……能用這樣的方式結束特別累的一天，感覺很滿足!也充實!而一位“小軟萌”的女孩說，什么時候開始排卵期腹痛，感覺自己真的快要崩潰了，這個疼痛強度快趕上姨媽痛了!左右下腹疼痛的要死，全身發寒，該屎的排卵期腹痛，還讓不讓人好好休息睡覺啊!做女人真難!大姨媽疼就算了，我選擇了忍!姨媽完了，還有排卵期疼痛是什么鬼?!

排卵期腹痛又開始折磨人了，真的快崩潰了!有沒有預防的辦法啊

女性在排卵期會遇到生理疼痛，這是由于排卵的時候卵泡和出血刺激到腹膜導致的。我們知道，女性的內生殖器官的重要組件就是卵巢了，它有既可以分泌性激素，又能產生卵細胞。它位于腹部盆腔內宮腔的兩側的輸卵管之下，兩側各一個，它看起來像拇指那么大，其重量只有5-6g的一個很小的生殖器官組織，但是，它發揮的生理功能卻非常強大。

女性步入青春期的時候卵巢逐步發育，卵泡從零開始發育成一顆完善的卵子，一個女人整個人生從青春期開始，到絕經期，能夠達標的卵子，僅有4-5百個左右，而數10萬+的卵泡在發育過程中，多數自然消亡。而一個卵子從發主到成熟，需要大概一個月時間。在兩次月經的中間時間是排出卵子的時期，在此期間如果沒有精子前來“赴約”，再過3-4天以后，卵巢里的卵泡就又重新回到發育狀態，間隔28-30天來一次月經的周期規律也就是這么來的，直到45-50歲的更年期，卵泡因失去了成熟條件而中止。

卵泡內有一定數量的卵泡液。受體內酶的影響，成熟的卵泡慢慢移于卵巢表面，讓卵泡膜和卵巢包膜破裂，卵泡液及卵子從卵巢出現向腹腔轉移，我們把卵巢排出卵子到腹腔的過程稱為排卵。

月經周期規律，卵巢功能正常的女性排卵時間處于兩次月經的中間，或者處于下一次月經來臨的前14天左右，所以，女性在排卵時卵巢表面出現裂口，引發血管損傷而出現少量出血，當腹膜受到了卵泡液和血液的刺激影響下，導致下腹部有輕微的疼痛感，我們稱女性這種腹痛為“排卵期腹痛”。這樣的排卵性腹痛并不是所有的女性都會出現，只有一些對疼痛較為敏感的女性才能感覺到，他們在排卵時卵巢裂口比較大一些，出現較多出血量會感覺到腹痛。

排卵的時候卵巢裂口只有1mm左右，有輕微的出血量，因此，大多數女性并不會感覺到排卵期腹痛，會在無感中度過排卵期。

如何預防排卵期腹痛?

在預防出現排卵期腹痛方面，女性在兩次月經中間的排卵期盡量不要做過于劇烈的運動，或從事體力勞動，避免因排卵的時候導致卵巢破口造成過大的損傷。如果在排卵期腹痛出現嚴重的癥狀，還伴有肛門下墜的情況，通常是卵巢濾泡破裂出血比較多的先兆，需要及時到醫院急診接受治療，避免貽誤病情。