<strike id="iocqc"></strike>
很多人都知道大蒜是營養物質最高的天然防癌食物，含有大量的提高免疫力有益物質。大蒜含的營養物質對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，不但能夠有效的預防感冒，有效的減少發燒的癥狀、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒癥狀。
白菜可以提高免疫力，清肺，提高免疫力有很大的幫助。大量的吃大白菜是有效的預防感冒的，預防感冒的同時也可以有效的提高免疫力。我國民間也流傳著很多利用大白菜治療感冒的驗方，如白菜干根加紅糖、姜片，水煎服，或用白菜根3個，大蔥7根，煎水加紅糖，趁熱飲服，蓋被出汗，感冒就可以痊愈了。
白蘿卜是一種營養物質和維生素含量都很高的滋補食材，白蘿卜如果生吃的話是有略微的辣味兒的，是辛辣，另外，蘿卜姜棗湯有辛溫解表、止咳化痰的功效，可輔治療風寒感冒、咳嗽、鼻流清涕。
我國南方人最喜歡吃辣椒，因為辣椒有利于除濕氣排寒氣，營養也是很高的。這種內啡肽能夠有效提高免疫力預防疾病，進食少量的辣椒就能攝取充足的辣椒素，所以即使是不擅長吃辣椒的人也不用擔心，可以嘗試挑戰一下。
還可以輸入140字
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！
孕婦染上3成流產 家里這東西真是可怕
孕期最不能吃的三種食物
常吃這些食物會導致不孕
何時給寶寶添加蔥姜蒜等調味品
孕期的飲食健康問題
胎盤真的能吃嗎
杜仲怎樣吃補腎
烏龜和什么燉湯最好
鴿子燉什么給寶寶吃好 一鴿勝九雞的超高營養寶媽必知
鮑魚怎么燉湯最營養 偶吃一鮑魚快活似神仙
寶寶貧血食譜大全
椰肉怎么做簡單又好吃 想念那些被隨手扔掉的椰子
關于我們 | 廣告服務 | 網站合作 | 免責聲明 | 聯系我們
17:44
10:13
16:16
17:26
11:13
14:28
還沒有人評論哦，趕緊搶一個沙發吧！