寶寶在戶外活動需要注意什么?冬天這么冷,讓寶寶就在溫暖的空調房里玩不好嗎?有必要每天都帶寶寶出去玩么?接下來看看帶寶寶去戶外要注意什么?
醫學上認為,與近視密切相關的兩大因素是:遺傳因素和環境因素,其中,環境因素約占70%,是主要的影響因素。
最新一期的《眼睛與視力科學》雜志報道說,參加戶外活動可以使孩子多看遠處事物,這有助于阻止近視的形成。此外,戶外陽光可使孩子瞳孔收縮,加大眼睛的聚焦力,看到的事物更清晰,從而起到預防近視的效果。
多參加戶外活動可幫助正在成長中的孩子預防近視,盡管這些戶外活動并不一定是體育運動。
美國康奈爾大學和新英格蘭眼科學院的研究人員把191個平均年齡在13.3歲的孩子作為研究對象,跟蹤調查他們每天參加戶外活動、閱讀、玩電腦和看電視的時間,并每年定期檢查孩子的視力。
研究發現,患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為8.3小時,看電視的平均時間為12.5小時,而沒有患近視的孩子每周參加戶外活動的平均時間為12.6小時,看電視的平均時間為8.4小時。
數據表明:
戶外活動一小時,近視發生率降低9.2%
所以,別把孩子一直圈在家里了,
讓他們去擁抱大自然吧!
澳大利亞的研究表明:即使是近距離閱讀量大的孩子,如果提高戶外活動的時間,那么這些孩子的近視眼患病率并不會提高,也就是說,戶外活動能夠抵消長時間閱讀帶來的近視眼風險。
同時研究還認為,如果孩子能夠保持每天2小時以上的戶外活動,還能夠抵消來自父母遺傳近視眼的風險。
當發現以下情況時及時檢測孩子眼睛
1.孩子在看電視或戶外廣告時瞇著眼,或者歪頭,或者皺著眉斜著眼;
2.孩子眼睛怕光,無故流淚,頻繁眨眼;
3.孩子習慣性地揉眼,年齡較小的孩子遮一只眼時哭鬧。
小孩子為什么頻繁眨眼?
2.干眼癥:眼淚分泌不足或者蒸發過快的疾病,眼干澀感異物感強
3.結膜炎:分泌物多,眼癢或無明顯癥狀
4.倒睫:睫毛不規則生長以致觸及角膜的不正常情況
0-6歲視力發育標準
1個月內:出生一周,寶寶的視力趨向于近視,可以把視力集中于8至15厘米遠的物體上,還能夠用眼追隨移動的物體。1個多月時嬰兒能看清眼前15—30厘米內的物體,能注視物體了。
2個月:到了2個月時嬰兒視覺集中的現象就越來越明顯,喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉。能區分顏色,但不能分辨深淺,
3-4個月:3個月時能固定視物,看清大約75cm遠的物體。注視的時間明顯延長了,視線還能跟隨移動的物體而移動,對顏色很敏感,喜歡明亮鮮艷的顏色,偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍等,所以我們經常要用紅色的玩具來逗引孩子也正是這個道理。
5-6個月:眨眼次數增多,可以準確看到面前的物品,還會將其抓起,在眼前玩弄。雙手可以在眼睛的控制下擺弄物體,會盯住他拿到的東西,手眼開始協調。
6個多月時:目光可向上向下跟隨移動物體轉動90度,能注視較遠距離的物體,如街上行人、車輛等。
7-8個月:能辨別物體的遠近和空間;喜歡尋找那些突然不見的玩具
9-10個月:視線能隨移動的物體上下左右地移動,能追隨落下的物體,尋找掉下的玩具,并能辯別物體大小、形狀及移動的速度。
1歲時視力可達0.2。
1-2歲:1歲后,喜歡看圖書,能區別物體,會模仿動作。能注視3米遠的小玩具。還能區別簡單的形狀,例如圓形、三角形、方形。
2-3歲:視力大約達到0.5-0.6,已經快接近成人視力,但此時極易使視力喪失。
4-5時:視力大約為1.0,各種眼部生理反射已形成并趨于穩固,此時已不易喪失視力。
6歲:六七歲時進入成人的視覺。
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