寶寶在睡覺的時候，總是會有很多奇怪的姿勢。下面就來說說趴著睡，那么寶寶趴著睡的好處有哪些？帶著疑問，一起來看看吧。

最近有寶媽留言咨詢這樣一個問題，這位寶媽說自家寶寶七八個月大，睡覺的時候喜歡趴著睡，之前她也沒當回事，后來聽小區里有人說寶寶趴著睡覺不好，于是這位寶媽就留心了，看到寶寶趴著睡時就會給他翻過身，可是很多時候寶寶都不買賬，媽媽剛給他翻過身，他又趴著睡了，這位寶媽很疑惑。

其實寶寶小的時候，尤其是不滿百天的小寶寶，很多人說不能讓寶寶趴著睡，主要是考慮到寶寶的安全問題，以及寶寶睡頭型這樣一個問題，前者是害怕寶寶趴著睡被枕頭或者被子堵住鼻孔，在安全上出現問題，后者是想讓寶寶平躺著睡出一個好看的小平頭。

除了這兩個問題，其實寶寶趴著睡覺的好處也是很多的，只是很多寶媽不知道。今天就來給大家說說寶寶趴著睡覺的好處。

趴著睡可以提高寶寶的呼吸效率

寶寶趴著睡，采取這個睡姿，寶寶的呼吸頻率會更高，而且呼吸到的血紅蛋白含氧量也多于平躺也即仰臥的睡姿，從生理學角度看，這個睡姿對寶寶的發育也是更有利的。唯一需要注意的就是太小的寶寶趴著睡，在安全上一定要注意。

當寶寶可以自己翻身之后，他們的睡姿原則上是寶媽不要勉強寶寶，順其自然最好，寶寶怎么舒服怎么來，而寶寶喜歡趴著睡，主要也是因為這個姿勢讓寶寶感覺更安全，睡著更舒服。

趴著睡有利于神經發育

寶寶趴著睡，這個姿勢對寶寶的神經發育也是更有好處的，此外，趴著睡還可以鍛煉寶寶身體上各個部位的肌肉張力，對寶寶的身體發育也是很有好處的。最重要的是寶寶喜歡這個姿勢，這個姿勢可以讓寶寶更舒服，沒有太多的束縛。

建議，只要寶寶不是整晚保持趴著睡這一個姿勢，那就無礙，寶媽完全不用強迫寶寶翻身。

有的老人會說不讓寶寶趴著睡，目的是想讓寶寶睡出一個好看的頭型，其實老人覺得好看的扁平頭型，從審美上看并不好看，不用執著于給寶寶睡扁平頭型。當寶寶進入喜歡趴著睡這個階段時，基本也不用擔心寶寶會睡偏頭了，所以這方面的顧慮完全不用。

寶寶趴著睡時，家長也不能大意

首先，寶媽們要認識到一個大的前提，即寶寶的睡姿在保證安全的前提下，順其自然是最好的。媽媽們不能想當然地以為怎樣是對寶寶好的，就強迫寶寶用他不喜歡的姿勢睡覺。

太小的寶寶，尤其是百天以內的寶寶，趴著睡確實容易因呼吸不暢出現問題，寶媽還是多留意才好，寶寶睡覺的時候身邊別放毛絨玩具或者其他不安全的雜物。以免寶寶睡著后在無意識翻身的狀態下發生危險。

還有一點，也是需要強調的，即寶寶保持趴著睡這個姿勢時間不宜過長，長期下來有可能會導致寶寶的肋骨發生變形，只要寶寶的睡姿是根據情況他們自己會適當變換的，那么就沒問題。

還是那句話，寶寶的睡姿，順其自然最好，寶媽們更沒必要看到寶寶趴著睡就強迫給寶寶翻身，畢竟趴著睡也是有好處的。