寶寶吃夜奶，媽媽要注意5個要點。在其一天所需營養(yǎng)中占有相當?shù)谋戎兀词故?0個月大的寶寶，也有20%的母乳是在夜間進食的。

在晚上，媽媽體內(nèi)泌乳素的產(chǎn)生量是白天的50倍。所以對于，很多新手媽媽來說，夜間喂奶 是件既辛苦又非常必要的事情。那么，如何正確地進行夜間喂奶呢?有哪些小技巧?

首先我們來說一說夜間喂奶的好處：

1、夜間喂奶可以使母體內(nèi)有鎮(zhèn)靜作用的荷爾蒙水平提高，從而有且助于睡眠，這個我想好多新媽媽都不知道吧。

2、寶寶對乳頭的吸吮和刺激，可使母體產(chǎn)生更多的乳汁，這個我們都知道，乳汁吃完了是會很快恢復的。

夜間喂奶需要注意哪些事項：

1、不可以讓寶寶整夜叨著奶頭

當寶寶半夜醒來的時候，媽媽們的第一反應便是將奶頭放到寶寶嘴里，以免寶寶吵鬧。有的媽媽為了一夜太平，干脆將乳頭放進寶寶嘴里含一夜，只要餓了，自然會吸。其實這真方法簡直是大錯特錯，要知道寶寶含著奶頭睡覺，不僅不利于寶寶對營養(yǎng)的消化吸收，還會影響睡眠，也會養(yǎng)成不良的吃奶習慣。

另一方面，因為寶寶太小，媽媽在熟睡時一個翻身，都有可能將乳房蓋住寶寶的鼻子，導致寶寶呼吸困難甚至窒息。再者，寶寶整夜含著乳頭還容易使乳頭皸裂。

2、夜間喂奶謹防寶寶著涼

晚上喂奶，寶寶是很容易著涼感冒的。這時媽媽們要注意在給寶寶喂奶前，記得把窗戶關好，并用毛毯將寶寶裹好，把四肢裹嚴，當然夏天因為天氣炎熱，沒有這個必要了，只要不吹空調(diào)，晚上給寶寶搭個小毛巾在身上就可以了。

3、按需喂養(yǎng)寶寶

很多媽媽為了養(yǎng)成寶寶按時吃奶的習慣，總是進行軍事化管理。其實我覺得沒有這個必要，尤其是晚上。如果到在喂奶的時間，而寶寶仍在熟睡，這時可以延長喂奶的時間間隔。待寶寶醒來后判斷是否餓了再進行喂奶，這樣可以保證寶寶有睡眠。

4.逐漸調(diào)整夜間哺乳的次數(shù)

我們都知道寶寶吃夜奶不好，但是這個習慣一旦養(yǎng)成是很難改的。所以，媽媽們要在早期就要逐漸使寶寶適應夜間不吃奶的習慣。對于4個月的寶寶來說，是可以睡一整夜了。

不過，“一整夜”的定義指的是半夜12點至清晨5點間。可在白天多喂寶寶幾餐來幫助建立此模式。假如寶寶白天小睡超過3小時，就喚醒他(她)，建立起睡眠規(guī)律。

5、夜間喂奶要安靜

晚上起來喂寶寶時，燈光一定要暗，同時將互動減到最低程度。盡量不要刺激寶寶，安靜地給他(她)換尿布，喂他(她)，然后放他(她)上床睡覺。這樣既能保證母子充足的睡眠，也能逐漸改變寶寶夜間吃奶的習慣。

對于新手媽媽來說，這些問題是會經(jīng)常遇到的。所以，為了給寶寶養(yǎng)成良好的夜間吃奶習慣，還是要盡量避免這個問題。其此，對于吃夜奶，我們都知道吃夜奶很容易使寶寶長齲齒，有還可能導致寶寶長的過胖。這還時候就要考慮給寶寶戒掉奶夜，這個過程不要著急，要一點一點地循序漸進地緊持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡覺的習慣，也就會忘掉夜奶了。