現在近視的人群已經逐漸低齡化。孩子近視的問題也需要父母們重視起來。那么孩子近視的原因及遠離辦法有哪些？一起來看看吧。

你誤以為的孩子近視的原因，可能都是錯的。

一個4歲小女孩，近視竟然達到了400度，最近佩戴了近視眼鏡。這大概意味著小女孩未來的生活不得不與眼睛前的近視眼鏡形影不離了。孩子的媽媽有點沮喪跟我說：“孩子3歲時，視力還很好，有一次，我和她上街，她遠遠就能認出我一個熟悉的朋友，她發現時我還沒看清。”小女孩如今上幼兒園中班，“我家女兒可能看手機太多了，盯著小小的屏幕，不僅用手機上網絡課，有時還玩游戲……早知道如今，當初怎么也不讓她看手機了?！?

這位媽媽還提到，女兒所在的那個班，一共才30多個孩子，竟然有3個小朋友戴了眼鏡。

?家有近視小朋友的父母們猜測原因

大可6歲，喜歡看繪本和故事書，大可媽媽說：“孩子性格內斂，不愿出外玩，長時間用眼……”

笑笑5歲，每天玩Ipad，笑笑爸爸說：“我們一開始不重視，孩子近視了才后悔……”

土豆4歲，土豆媽媽說：“孩子喜歡開小熊燈（燈光紅色、昏暗的燈）玩玩具，如果大人開光亮的燈，孩子就哭鬧，實在沒辦法……”

丁丁3歲半，戴了眼鏡已經2個月，丁丁媽媽說：“孩子喜歡看電視，看電視太多了……”

……

?孩子近視，是因為長時間看電視或看繪本、用眼過度導致的嗎？

從一個特殊的例子獲得的啟發。

1960年，美國有個著名的“盲貓實驗”，研究者把剛出生的小貓咪的雙眼用布包起來，四個月后，研究者發現，小貓咪雙目失明，眼睛已經看不見任何東西，無論研究者如何采取辦法挽救，都已經無濟于事?？茖W家們在人類小嬰兒身上也發現了相似的情況，如果一個小嬰兒從出生后就一直身處昏暗的空間，寶寶們的眼睛就不能得到很好的成長，近視或其他眼睛疾病便輕易地發生了。

在過去，科學家們認為近視是因為遺傳、眼疾等方面原因導致的，可事實是，這些仍舊只屬于特殊的原因，隨著近年來越來越多孩子近視，科學家們找到了最新并且非常確定的原因——缺乏足夠的戶外活動和光照，是如今孩子們近視泛濫的主要原因。這個原因跟上面的盲貓實驗有相似之出，小朋友在幼年時期，眼睛和大腦屬于高速發育階段，缺乏足夠感官刺激，相應的大腦神經元便不能很好地成長，“缺陷”便發生了。

視力研究學家凱思琳.羅斯等人曾經有過一項研究，他們用悉尼當地的小朋友與新加坡的小朋友對比，發現兩地孩子的近視情況相差很大。悉尼孩子的近視率，每100個小朋友中才有3個近視；而在新加坡，每100個小朋友竟然有29個近視。羅斯等人認為，相比起新加坡，悉尼孩子每天的學習時間雖然也不少，可是他們的戶外活動時間也比較多。當小朋友有較多的戶外活動時間，眼睛視網膜接收到較充足的光線時，幫助視網膜釋放多巴胺，孩子眼睛內的眼軸拉長，不僅很好地預防近視，還保證孩子眼睛的健康發育。

所以，如今如此多的孩子近視，直接原因不是因為看動畫片、看繪本、盯手機Ipad的時間過長，而是戶外活動太少。

?父母們平時該如何預防小朋友近視？三要點

1、每天有固定的戶外活動時間

戶外活動不僅利于幼齡兒童身體發育、大腦成長，從幼兒說在上面給出的解釋便知道，戶外活動也能很好地預防小朋友近視。無論什么年齡的孩子，每天最好有2個小時以上的戶外活動時間。小朋友在戶外跑、跳、追逐的過程中，接受了充足的戶外光照，合適的運動也能幫助促進孩子體內多巴胺的分泌，那么孩子的近視問題就能大概率地避免了。

2、避免長時間、近距離用眼

有爸媽曾經問幼兒說，小朋友的眼睛太接近電視、手機或繪本，會不會容易導致近視呢。過近距離用眼，是容易導致近視的。因為長時間距離太近用眼，容易眼睛疲勞，不利于眼軸的調節。所以，父母平時在孩子們看動畫片或看童書時，需要留意小朋友的用眼距離。

3、吃一些保護視力的食物

哈密瓜、芒果、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、胡蘿卜、青椒、南瓜、西蘭花等蔬果；還有動物肝臟、奶制品、雞蛋、鵪鶉蛋等，可以經常給小朋友食用。因為這些食物含有較豐富的維生素A和胡蘿卜素，能對預防近視有一定的幫助作用。

當孩子們把目光從屋里放到屋外，會看見花朵、小草、小鳥和彩虹……這些小東西是他們成長不可缺少的元素，所以，別把孩子們的目光禁錮在屋里。