走在大街小巷，不知什么時候多出了許多視力矯正診所。有專業治療近視的，有專業矯正弱視的，還是林林總總的視力治療中心。

筆者好奇的就此咨詢了中醫院有著四十年從醫經驗的老醫生。他認為，目前小兒視力問題，不只是手機、電視的普及，更和一些家庭中不良的生活習慣有關。

1晚上開燈睡覺

現在的家長為孩子考慮的十分周到，連剛出生的寶寶怕黑都考慮到了。于是人家新生兒這邊睡覺，那邊媽媽隨手打開了床頭燈。

其實，我們在做這個決定前，沒有想過，寶寶本來在媽媽的肚子里就處在黑暗中，怎么又會怕黑呢？他們怕的應該是失去媽媽那個熟悉的感覺。其實，晚上開燈睡覺的壞處對于新生兒來說還真不少。首先就是傷害了寶寶的視力。因為，燈光會讓寶寶的眼部神經和肌肉都一直處在緊張的狀態中，一直等不到休息的眼睛，怎么可能會發育良好呢？

其次就是導致孩子無法適應日出月落的作息習慣。最后就是寶寶的睡眠的質量大打折扣，她根本無法進入深睡眠狀態，從而形成了并不健全的思維模式和免疫力下降的惡果。

2閃亮亮玩具對視覺的刺激

小寶寶一出生，就迎來了親朋好友的祝福，有的帶來了新衣服，有的帶來了玩具。在眾多的玩具中，一種會閃光又會唱歌的床頭懸掛玩具最受歡迎。其實小寶寶也喜歡啊。

本來還不安中，可看到一個五彩斑斕的東西在自己的眼前轉動一定很新奇。可大人孩子都高興的同時，卻忽略了，寶寶的脖子不能動。而玩具懸掛在兒童床的一側也是固定的。于是就形成好多孩子的單眼弱視或者斜視，真是眼位不正等情況。

3空氣不好足不出戶

不得不承認現在的天空的確不太盡人意，尤其是在冬季的大城市。不過凡事有利必有害，天氣不好，就不帶孩子出門的結果，首先倒霉的就是孩子的視力。由于現代孩子缺乏對室外空間的視覺刺激，導致孩子早期近視的情況越來越多，越來越普遍。

有些媽媽帶孩子看病時，可能還會嘮叨起自己的家庭：我和愛人家一個近視眼的都沒有，怎么到了孩子這就近視了呢？有的家長也表示，我著眼睛看看盯著手機都沒近視，怎么我兒子這么小眼睛就出問題了呢？

所得明白點，就是孩子眼睛在室外得到了鍛煉太小，想想我們小的時候，要吃沒吃，要喝沒喝，可有一天閑云野鶴的“瘋玩”’體驗。就是十二前我們的視力得到了充分的鍛煉和休息，以至于在后期的“揮霍”中，也依舊堅挺的我們的視力高居不下。

通過以上三點，我們似乎也開始自我審視，其實，這些習慣我們每個家庭都有，而恰恰是這些不良的習慣，嚴重損害了孩子的視力，可惜我們都還蒙在鼓里不自知。