很多新手寶媽給寶寶母乳喂養(yǎng)的時(shí)候，會遇到很多的問題，自己累寶寶也累，那么哺乳期的媽媽應(yīng)該怎么喂養(yǎng)才能變得很輕松呢？今天就來給各位分享4個(gè)好辦法。一起來看看吧！

對于很多新任寶媽來說，有一件事兒是幸福并痛苦著，就是給自己的小寶寶哺乳。

這不光是一個(gè)技術(shù)活，還是一個(gè)體力活。每次哺乳過后經(jīng)常會搞得很多寶媽身心俱疲，相信很多母親們都會遇到這樣的煩惱吧。

其實(shí)只要掌握一定的技巧，給寶寶哺乳也能變得很輕松，今天就來給各位分享4個(gè)好辦法。

1、選擇適合自己的哺乳文胸

每次給寶寶哺乳，都必須脫掉內(nèi)衣，而且年紀(jì)越幼小的寶寶，每天吃奶的次數(shù)會很多，反復(fù)的穿脫內(nèi)衣實(shí)在是非常不便，會讓人感覺十分的麻煩。因此來說，選擇一件合適的哺乳文胸就特別重要了。

這種文胸是專門為哺乳期間的媽媽特殊設(shè)計(jì)的，能夠極大的方便哺乳，在喂奶時(shí)不用脫掉，而且穿著也特別舒適。

2、經(jīng)常改變哺乳的姿勢

作為很多新手母親，在給孩子哺乳時(shí)經(jīng)常會采用坐姿。一個(gè)姿勢用久了，難免會覺得疲勞，所以要經(jīng)常改變哺乳的姿勢。好比平躺著哺乳，或者是半側(cè)身來哺乳。

因此母親們要結(jié)合自身實(shí)際情況，經(jīng)常變換哺乳的姿勢，一旦某個(gè)姿勢感覺疲累了，立刻換成另外一個(gè)姿勢，就能在最大程度上緩解哺乳時(shí)帶來的疲勞感。

3、選擇一款合適的喂奶枕

哺乳時(shí)必須抱緊孩子，因此時(shí)間一長，會讓人覺得腰酸腿疼。其實(shí)可以預(yù)備一個(gè)適合自己的喂奶枕，平放在腿上，然后讓寶寶躺在喂奶枕上，這樣哺乳的時(shí)候能夠有效緩解腰酸腿疼的癥狀。

喂奶枕一定要選擇質(zhì)地柔軟的款式，必須由純棉制成，不能有太多的絨毛，防止孩子不慎吸入呼吸道。

4、使用乳頭防裂膏

寶寶年紀(jì)幼小，在吮吸母親乳汁的時(shí)候，難免會因?yàn)橛昧υ斐赡赣H乳頭的破裂，大家可以試想一下，一旦發(fā)生這種情況，還堅(jiān)持給孩子喂奶，那其中的痛苦就可想而知了。

所以母親們要準(zhǔn)備一款乳頭防裂膏，擦拭在自己的乳頭上，能夠有效保護(hù)乳頭不會輕易破裂。

特別要說明一點(diǎn)的是，購買乳頭防裂膏一定要選擇大品牌，成分要溫和無害，這樣既可以保護(hù)寶媽自身，也能避免孩子受到傷害。

對于女人來說，給孩子哺乳是一件幸福的事情，但也不能忽略哺乳時(shí)的技巧和防護(hù)措施，只有這樣才能讓哺乳更健康。