現(xiàn)在孩子長個也是寶爸寶媽們重點關(guān)注的問題了。那么問題來了，孩子進入快速長個期的表現(xiàn)有哪些？讓我們一起來看看吧。

前幾天參加一位親戚的婚禮，其中好久不見的表姐也去了，然后我們聊了很多，當(dāng)然聊的最多的話題就是孩子。表姐說10歲的外甥最近這段時間特別能吃，有時候比她吃的都多。我問她外甥的個頭最近有沒有變化，表姐說好像確實是長個子了，以前在表姐的肩膀以下，現(xiàn)在已經(jīng)接近她的肩膀位置了。我說這說明孩子進入了快速長個子的時期，可不能錯過了，記得營養(yǎng)要跟上。其實孩子的這3個表現(xiàn)，都是長個子的信號，看看你家孩子有嗎？

1. 飯量增加了

就是和表姐兒子的情況一樣，孩子如果處于快速長個子的時期，是需要大量的營養(yǎng)的。所以如果你家孩子最近飯量明顯增多的話，那就要注意，可能是孩子在長個，可別錯過了。這個時候父母在飲食上要特別注意，盡量做到營養(yǎng)均衡，尤其是多吃一些含鈣量高的食物，像豆制品、牛奶、海帶等等。而且要注意，在閑暇時間讓孩子多出去運動運動，曬曬太陽，促進孩子對鈣質(zhì)的吸收。

2. 晚上睡覺腿疼

有些孩子會經(jīng)常跟父母說自己睡覺的時候會腿疼，有時候能疼醒來。父母知道后不要不當(dāng)回事，也不要光往疾病那方面去考慮，這很可能是孩子在長個子導(dǎo)致的。在孩子進入快速發(fā)育的階段，骨骼的生長速度比較快，但是肌肉組織不能及時跟上，所以會產(chǎn)生疼痛感，我們通常把這種疼叫做生長痛。所以這種痛并不是骨骼或者是關(guān)節(jié)疼，而是孩子的肌肉疼。父母可不要盲目給孩子補鈣，在睡前給孩子按摩按摩或者是熱敷一下，都能緩解這種疼痛。

3. 衣服變小了

這是一個很明顯的信號，如果媽媽發(fā)現(xiàn)孩子穿以前的衣服變小了，或者是鞋子也變小了。媽媽可不要想著是不是衣服縮水了，可以考慮一下是不是孩子在長身體。如果父母不確定的話，也可以參考以上兩個信號，看孩子有沒有。如果確實是的話，媽媽就要及時給孩子換上合適的衣服和鞋子，別讓孩子的生長受到影響。

所有的父母都希望自己的孩子能長個大高個，但是有不少家長就是因為錯過了這些關(guān)鍵的信號，在孩子最需要營養(yǎng)的時候沒有及時補充到，從而影響了孩子的生長。因為父母平時和孩子一起生活，對孩子的身高變化沒有太大的感覺，那就可以多留意一下孩子是否出現(xiàn)了以上這3個信號。你家孩子有這些信號嗎？