經剛完也有可能會排卵的,這個因人而異,但是幾率比較低,多發生在月經周期較短的女性身上。對于平常月經比較規律的,排卵的日子大概發生在月經周期的第12-16天,有時會因為健康狀況、環境改變以及情緒波動等情況,排卵的日子會提前或推遲。
在經期剛完時,不建議進行性生活,否則可引起出血現象。這是因為女性在月經剛結束時,其子宮腔表面仍存在部分斷裂的血管和腺管,微小血管還會有滲血現象,新的子宮內膜也才開始生長,表明還沒有上皮覆蓋。此時的創面,盡管已經不出血了,但仍未完全再生修復好。一旦在此時進行夫妻性生活,機械系的刺激動作就會使仍未完全再生修復好的創面受損,從而引起出血現象。
另外,在月經期間,女性全身的抵抗力都有所下降,即使經期剛結束,但身體的抵抗力仍未完全恢復過來,如果在此時進行性生活,將會把細菌帶入生殖道內,引起感染,誘發各種婦科炎癥,如子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等等;而部分月經分泌物也可因此而進入男性的尿道,有可能引起尿道炎的產生。
1、飲食注意調整
女性在月經期間會因為失血,而損失了血液中血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等物質。因此,在干凈月經后的一周,應對補充蛋白質,補血的食物,比如:牛奶、魚、牛肉、蛋、阿嬌、桂圓、櫻桃、蘋果、枸杞等,這些食物既有美容養顏功效又有補血的作用。
2、多參加體育鍛煉
月經干凈之后,建議多參加一些體育鍛煉,比如跑步、游泳、打羽毛球等有氧運動,能夠幫助身體進行自我調節增強身體免疫力,注意不要熬夜,保證每天的充足睡眠。
3、適當舒緩壓力
女性月經不規律和月經不調多半與精神壓力和情緒有關,如果長期處于精神壓力消極的情緒,很容易使身體內的內分泌受到影響,然后引起月經不調。建議每周適當的放松自己,保持樂觀的情緒;不容易釋懷的情況下,可以多參加戶外有氧運動,避免自己多想消極和不愉快的事情。
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